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サラダと楽しむ冷やしラーメン
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サラダと楽しむ冷やしラーメン-レシピのメイン写真

サラダと楽しむ冷やしラーメン

タッチリン
タッチリン @cook_40035145

野菜もバランスよく取れるようにしました。
このレシピの生い立ち
夏はお昼に良く麺を食べる機会があります。夏バテしないように食事に気をつけたいと思い、ラーメンと野菜をたっぷり食べたいなと思いました。

野菜もバランスよく取れるようにしました。
このレシピの生い立ち
夏はお昼に良く麺を食べる機会があります。夏バテしないように食事に気をつけたいと思い、ラーメンと野菜をたっぷり食べたいなと思いました。

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タッチリン
タッチリン @cook_40035145

野菜もバランスよく取れるようにしました。
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夏はお昼に良く麺を食べる機会があります。夏バテしないように食事に気をつけたいと思い、ラーメンと野菜をたっぷり食べたいなと思いました。

野菜もバランスよく取れるようにしました。
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夏はお昼に良く麺を食べる機会があります。夏バテしないように食事に気をつけたいと思い、ラーメンと野菜をたっぷり食べたいなと思いました。

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材料

一人分
  • サッポロ一番塩とんこつラーメン 1袋
  • はごろもフーズ「シーチキンマイルド」(70g缶) 1/4缶
  • トマト 1/4個
  • きゅうり(千切り) 1/4本くらい
  • ねぎ(小口切り) 適宜
  • レタス 1枚
  • 水 200ml
  • サラダかまぼこ 適宜
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作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かして麺を4分茹でる。
    茹で上がったら水でしっかりと冷やす。

  2. 2

    水200mlに粉末スープを良く溶かす。

  3. 3

    お皿に麺を乗せその上にサラダとシーチキンを彩りよく乗せる。

  4. 4

    氷を加えたスープを麺にかけ添付のゴマをかける。

コツ・ポイント

パプリカやアボカドを加えるともっと彩が華やかになって美味しそう。

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タッチリン
タッチリン @cook_40035145
2019/07/02 04:21に公開
男の子3人のお母さんです。子供のおいしいの一言がとってもうれしい単純な母です。
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このレシピのキーワード

サラダ ラーメン ねぎ ツナ 缶詰 トマト レタス キュウリ かまぼこ 豚骨

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