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キャベツの和風クリームパスタ
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キャベツの和風クリームパスタ-レシピのメイン写真

キャベツの和風クリームパスタ

ずずずぴ
ずずずぴ @cook_40064475

豆乳を使ったクリームパスタなので、濃すぎず美味しい❁
このレシピの生い立ち
保育園で作っていた人気メニューを、家でも食べたくて。

豆乳を使ったクリームパスタなので、濃すぎず美味しい❁
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保育園で作っていた人気メニューを、家でも食べたくて。

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キャベツの和風クリームパスタ

ずずずぴ
ずずずぴ @cook_40064475

豆乳を使ったクリームパスタなので、濃すぎず美味しい❁
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保育園で作っていた人気メニューを、家でも食べたくて。

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材料

2人分
  • パスタ 200g
  • キャベツ 3~4枚
  • にんじん 1/3本
  • たまねぎ 1/4こ
  • 長ねぎ 1/3本
  • ブロッコリー 50g
  • ベーコン 3枚
  • 豆乳 200ml
  • 生クリーム 20ml
  • ★和風だし 小1
  • ★味噌 小2
  • ★塩胡椒 少々
  • 乾燥パセリ お好みで(なくてもOK)
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは一口大にわけ、茹でる。
    塩をひとつまみ入れると緑色が綺麗に出る。
    茹で上がったらザルにとっておく。

  2. 2

    ブロッコリーの茹で汁でパスタを茹でる。
    茹で上がったらザルにとっておく。

  3. 3

    キャベツ→ざく切り
    にんじん→いちょう切り
    たまねぎ→くし切り
    長ねぎ→輪切り
    ベーコン→短冊切り
    に切る。

  4. 4

    フライパンに油(分量外)を引き、ベーコン、にんじん、たまねぎを炒める。

  5. 5

    にんじんに火が通ったら、キャベツ、長ねぎを入れて炒める。

  6. 6

    キャベツが少ししんなりしたら、豆乳と生クリームを入れる。
    蒸しながら炒める。

  7. 7

    全ての具材に火が通ったら、ブロッコリーを加え、味噌、塩胡椒で味を付ける。

  8. 8

    ブロッコリーに味を絡めたら、パスタを入れて味を馴染ませる。
    水分が多少多くても、ここでパスタが吸ってくれる。

  9. 9

    お皿に盛り、お好みでパセリを散らして完成!

コツ・ポイント

ベーコンの代わりに豚肉を入れたり、しめじなど、きのこを追加しても美味しいです!
生クリームは植物性のものを使うと、少しカロリーダウンできます。

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ずずずぴ
ずずずぴ @cook_40064475
2016/04/18 11:38に公開

このレシピのキーワード

パスタ 豆乳 にんじん キャベツ ベーコン ブロッコリー 生クリーム 味噌 玉ねぎ 長ネギ

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