キャベツの和風クリームパスタ
豆乳を使ったクリームパスタなので、濃すぎず美味しい❁
このレシピの生い立ち
保育園で作っていた人気メニューを、家でも食べたくて。
作り方
- 1
ブロッコリーは一口大にわけ、茹でる。
塩をひとつまみ入れると緑色が綺麗に出る。
茹で上がったらザルにとっておく。 - 2
ブロッコリーの茹で汁でパスタを茹でる。
茹で上がったらザルにとっておく。 - 3
キャベツ→ざく切り
にんじん→いちょう切り
たまねぎ→くし切り
長ねぎ→輪切り
ベーコン→短冊切り
に切る。 - 4
フライパンに油(分量外)を引き、ベーコン、にんじん、たまねぎを炒める。
- 5
にんじんに火が通ったら、キャベツ、長ねぎを入れて炒める。
- 6
キャベツが少ししんなりしたら、豆乳と生クリームを入れる。
蒸しながら炒める。 - 7
全ての具材に火が通ったら、ブロッコリーを加え、味噌、塩胡椒で味を付ける。
- 8
ブロッコリーに味を絡めたら、パスタを入れて味を馴染ませる。
水分が多少多くても、ここでパスタが吸ってくれる。 - 9
お皿に盛り、お好みでパセリを散らして完成!
コツ・ポイント
ベーコンの代わりに豚肉を入れたり、しめじなど、きのこを追加しても美味しいです!
生クリームは植物性のものを使うと、少しカロリーダウンできます。
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