鶏むね肉は皮を取って一口大に切り、○の調味料を揉み込んで、30分程おいておく。

フライパンにサラダ油をひき、鶏むね肉を焼く。両面焼けたら器に取り出す。※焦げないよう注意して、焼き色をしっかりつける。

同じフライパンにサラダ油を少量追加して、キャベツ・ピーマンを炒める。

野菜に火が通ったら、鶏むね肉を戻し入れ、★の調味料を全体によく絡める。

器に盛りつけて完成です！

2015.1.5話題のレシピ入り
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