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あったか~☆ピリ辛豆乳かす鍋★★
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あったか~☆ピリ辛豆乳かす鍋★★-レシピのメイン写真

あったか~☆ピリ辛豆乳かす鍋★★

ちひろたまご
ちひろたまご @cook_40205319

ぽかぽか食材たっぷり鍋です。お腹も心もぽっかぽか~☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫をのぞきながら、あったまる食材をたっぷり入れて作ってみました。ビールにも合う~!

ぽかぽか食材たっぷり鍋です。お腹も心もぽっかぽか~☆
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冷蔵庫をのぞきながら、あったまる食材をたっぷり入れて作ってみました。ビールにも合う~!

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ちひろたまご
ちひろたまご @cook_40205319

ぽかぽか食材たっぷり鍋です。お腹も心もぽっかぽか~☆
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冷蔵庫をのぞきながら、あったまる食材をたっぷり入れて作ってみました。ビールにも合う~!

ぽかぽか食材たっぷり鍋です。お腹も心もぽっかぽか~☆
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冷蔵庫をのぞきながら、あったまる食材をたっぷり入れて作ってみました。ビールにも合う~!

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材料

2人分
  • 大根 100g
  • 人参 50g
  • ごぼう 100g
  • さつまいも 150g
  • しめじ 1パック
  • 長ねぎ 一本分
  • 厚揚げ 1枚
  • だし、豆乳 各2カップ
  • ★酒かす 80g
  • ★味噌 大さじ2
  • ☆生姜すりおろし 2かけ
  • ☆豆板醤 小さじ1
  • ☆塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    大根、人参は拍子切り、ごぼうはささがき、さつまいもは1cmの輪切りにする。

  2. 2

    しめじは小房に分け、長ねぎは適当な斜め切りにする。厚揚げは30秒熱湯につけて油抜きし、12等分に分ける。

  3. 3

    鍋にだしと大根、人参、ごぼう、さつまいもを入れ、野菜が柔らかくなるまで煮る。

  4. 4

    しめじ、長ねぎ、厚揚げも加え3分ほど煮る。

  5. 5

    豆乳を加えて軽く煮立ったら、酒かすと味噌を溶かしながら加える。

  6. 6

    生姜、豆板醤、塩で味を整え、1分ほどごく弱火で温めてできあがり☆

コツ・ポイント

野菜は合いそうなものなら何でもOK。ブロッコリーや里芋、かぼちゃなんかを入れても美味しいです。
他に魚や肉など、お好きなものを入れてみてください。魚なら鮭、肉なら豚ロースの薄切りがおすすめです。

豆乳を入れたらあまり煮立てないこと★

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ちひろたまご
ちひろたまご @cook_40205319
2009/11/26 23:48に公開
旦那、娘2人、息子1人、賑やかな5人暮らしです。子育ての合間にお菓子作りパン作りを楽しんでいます☆
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このレシピのキーワード

鍋 大根 豆乳 ごぼう シメジ さつま芋 にんじん 厚揚げ 味噌 長ネギ

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