スペルト小麦でバナナブレッドスコーン

体に良いという噂のスペルト小麦粉を使って。朝食代わりにできるようお砂糖控えめ。
※卵無しでもいちおう作れます。
このレシピの生い立ち
バナナブレッドのしっとり部分よりも外側が好きなので、外側をたくさん食べられるようスコーンみたいに小分けにして焼きました!
バナナが甘いので砂糖控えめです。こんな少しならもう砂糖無くてもいいかな?とも思いつつ…
スペルト小麦でバナナブレッドスコーン
体に良いという噂のスペルト小麦粉を使って。朝食代わりにできるようお砂糖控えめ。
※卵無しでもいちおう作れます。
このレシピの生い立ち
バナナブレッドのしっとり部分よりも外側が好きなので、外側をたくさん食べられるようスコーンみたいに小分けにして焼きました!
バナナが甘いので砂糖控えめです。こんな少しならもう砂糖無くてもいいかな?とも思いつつ…
作り方
- 1
天板にオーブン用の紙を敷いておく。(うちはオーブントースターで焼いてます…)
- 2
ボウルに黒糖と、卵またはヨーグルトを入れ(写真はヨーグルト)、泡立て器でしばらく泡立てる。
オイルも加えてよく混ぜる。 - 3
バナナを細かく切りながら(5mm〜1cm角くらいかな?適当^^;)2に投入。
- 4
小麦粉とベーキングパウダーをビニール袋でよく振って混ぜてから3に入れ、
粉けがなくなるまでへらで切るようにして混ぜる。 - 5
スプーンなどでオーブンペーパーに12個くらいに分けてまるく置く。お好みで上に好きなナッツを載せてください。
- 6
190℃のオーブントースターで様子を見ながら25分くらい焼く。
めんどくさい時は直径20cmに成形(写真)。 - 7
粗熱が取れてからの方がおいしいかもです。
夏場は冷めたら冷蔵庫に入れたほうがいいかな?冷凍も可能です。
コツ・ポイント
バナナは完全に熟した甘いものを使います。
最後、しばらく混ぜてみても水分足りないようなら適当にお水とか足して調整してみてください。オーブンによって焼け具合が違うと思うのでそこも調整してください。
ヨーグルトだとちょっとしんなりします。
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