簡単♬安心素材でスポーツドリンク
MIKI♡HOUSE @cook_40055980
市販のスポーツドリンク??そんなの買わなくても〜家にあるモノで簡単に作れます!!スッキリ爽やか安心安全で熱中症知らず♬
このレシピの生い立ち
市販のスポーツドリンクはお砂糖(特に白砂糖は危険です)や保存料など余分な添加物たっぷりで身体に良くありません(‾^‾)そしてそのドリンクでは熱中症は予防出来ないのです(>_<)必要なのは天然のミネラルたっぷりのお塩です‼
簡単♬安心素材でスポーツドリンク
市販のスポーツドリンク??そんなの買わなくても〜家にあるモノで簡単に作れます!!スッキリ爽やか安心安全で熱中症知らず♬
このレシピの生い立ち
市販のスポーツドリンクはお砂糖(特に白砂糖は危険です)や保存料など余分な添加物たっぷりで身体に良くありません(‾^‾)そしてそのドリンクでは熱中症は予防出来ないのです(>_<)必要なのは天然のミネラルたっぷりのお塩です‼
作り方
- 1
うちではこの天日海塩750を使っています‼
-
- 2
浄水器のお水もしくはミネラルウォーターを用意します
- 3
お塩、レモン汁等の柑橘類、お酢(お好みで)を入れてシェイク!!
- 4
冷蔵庫で冷やして出来上がり♡
- 5
レモンはできるだけ国産を使用すると安心ですね‼頂き物の無農薬レモン♪
-
- 6
2016.3.17
【スポーツドリンク】
人気検索で9位になりました‼(*^^*) -
コツ・ポイント
基本は水100ccにお塩1gでね‼できるだけ安心安全な素材で作りましょう!!特にお塩は大切ですよ♬砂糖は必要ありませんー小さなお子様用ならはちみつを少量のお湯で溶かした物を混ぜることをオススメします‼
30種類のミネラルのお水は心と身体を健康にするよ。腸に良い食生活を目指してレシピを見直し中。ミネラル発酵ドリンク・発酵韓国料理・発酵スイーツの個人レッスンを開催中。簡単・時短レシピや節約レシピを気長にアップ。保護猫を愛でながらの忙しい毎日はインスタ・Twitterで。https://instagram.com/miki.sweetcats?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
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