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レンジで超簡単♡蒸しもやし
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レンジで超簡単♡蒸しもやし-レシピのメイン写真

レンジで超簡単♡蒸しもやし

ぽんたすぅ
ぽんたすぅ @cook_40211930

カロリーを抑えて、でも食べた感が欲しい。そんなダイエットにおすすめな一品♡シャキシャキでしっかり食べれます♡
このレシピの生い立ち
ダイエットの時食べた気がしなくて歯ごたえのあるものが食べたかったので。

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ダイエットの時食べた気がしなくて歯ごたえのあるものが食べたかったので。

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ぽんたすぅ
ぽんたすぅ @cook_40211930

カロリーを抑えて、でも食べた感が欲しい。そんなダイエットにおすすめな一品♡シャキシャキでしっかり食べれます♡
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ダイエットの時食べた気がしなくて歯ごたえのあるものが食べたかったので。

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材料

2人分
  1. もやし 1袋
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作り方

  1. 1

    もやしの袋を開封する。袋の中に水をいれ、わしゃわしゃ洗う。もやしをよく掴んで袋の水をよく切る。

  2. 2

    お皿に出してラップをかけ電子レンジへ。500Wなら2分でしゃきしゃき、3分でしんなり。お好みで☆

  3. 3

    ラップを押さえてもやしの水分をよく切る。水分がある程度切れたらお好きなドレッシングやポン酢をかけて召し上がれ♡

コツ・ポイント

ザルなど余分な食器は使わず、チンするだけの簡単もやし蒸しです！！

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ぽんたすぅ
ぽんたすぅ @cook_40211930
2016/04/25 12:50に公開
適当にパパッと出来るメニューが好きです！笑作ってみて簡単おいしいと思ったものはレシピに載せていきますのでよろしくお願いいたします（＾_＾）♡
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