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めんつゆで！小松菜のおひたし
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めんつゆで！小松菜のおひたし-レシピのメイン写真

めんつゆで！小松菜のおひたし

ちゃーびるLOVE
ちゃーびるLOVE @cook_40256094

すごく簡単です！
お弁当に入れたり、ちょっとしたおかずにも

このレシピの生い立ち
家庭科の授業で作ったのを少しアレンジ
しました。

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お弁当に入れたり、ちょっとしたおかずにも

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めんつゆで！小松菜のおひたし

ちゃーびるLOVE
ちゃーびるLOVE @cook_40256094

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材料

  • 小松菜 ひとかたまり
  • 3倍濃縮 めんつゆ 小さじ1
  • ゴマ 好きなだけ
  • ゴマ油 適量
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作り方

  1. 1

    小松菜を茹でます。
    沸騰したお湯に
    入れて、30秒程
    茹でます。

    • めんつゆで！小松菜のおひたし作り方1写真
  2. 2

    湯で終わったら
    冷水に入れて冷やします
    冷やしたら、絞って
    水気を切ります。

    • めんつゆで！小松菜のおひたし作り方2写真
  3. 3

    絞った小松菜を5cm幅に切ってボウルに入れます
    入れたら めんつゆで
    味つけします。

    • めんつゆで！小松菜のおひたし作り方3写真
  4. 4

    次にごま油を入れます。

    • めんつゆで！小松菜のおひたし作り方4写真
  5. 5

    最後にゴマをすり潰しながら入れてできあがり！

    • めんつゆで！小松菜のおひたし作り方5写真
  6. 6

    4月26日話題入り！
    みなさんありがとうございました^_^

    • めんつゆで！小松菜のおひたし作り方6写真

コツ・ポイント

ゴマをすり潰しながら入れると
香りが良くなっておいしいです！

炒り卵を入れても美味しいらしいですよ〜

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ちゃーびるLOVE
ちゃーびるLOVE @cook_40256094
2014/03/25 10:57に公開
中1です！まだ料理は上手く出来ませんが、皆さんのレシピを参考にして頑張ります！
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このレシピのキーワード

おひたし 小松菜 ゴマ

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