野菜たっぷり♪ボリューミーな冷奴
炒めたひき肉 にら もやしをたっぷりお豆腐にのせていただきます♪
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野菜摂取♪
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にらは3センチ幅に切る。もやしは時間があればさっと茹でておく。
合わせ調味料は混ぜ合わせておく。
熱したフライパンに油をいれひき肉と しょうがをよくいためる。
3へ1をいれ炒めあわせ調味料をいっきにいれ炒め煮する。
食べやすいサイズに切った豆腐に4をのっけてできあがり!
お好みで水溶き片栗粉でトロミつけてください(≧∇≦)
熱々がよければ最後に全体チンしても美味しくいただけます^^
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