鯵のムニエル ぴよヨン @cook_40245429 速攻料理(^_-)-☆このレシピの生い立ち時短重視ですっ！ もっと読む 速攻料理(^_-)-☆このレシピの生い立ち時短重視ですっ！ もっと読む 鯵のムニエル ぴよヨン @cook_40245429 速攻料理(^_-)-☆このレシピの生い立ち時短重視ですっ！ もっと読む 速攻料理(^_-)-☆このレシピの生い立ち時短重視ですっ！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 鯵の開き ２枚 塩コショウ 少々 小麦粉 適量 サラダ油 ﾌﾗｲﾊﾟﾝに1ｾﾝﾁくらい カイワレ大根 １パック アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鯵の開きをビニル袋に入れたまま塩コショウ。小麦粉も振りかける。 2 フライパンに1センチほどサラダ油を入れる。余分な粉を払い、180℃で身から揚げる。キツネ色になったら裏返す。 3 皮がカリッとしてきたら、キッチンペーパーにあげて余分な油をきる。 4 洗って切ったカイワレ大根の上に盛り付けで出来上がり(^_-)-☆ コツ・ポイント 塩コショウして、粉まぶして、揚げるだけ...(^_^;油の量からすると唐揚げ？ムニエル？？塩分･脂質を抑えるためソースなどはナシです(*´◒`*) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19862793 コピーしました！ ぴよヨン @cook_40245429 2014/06/06 16:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 帰宅して、１時間で作って食べて片付けるのが目標ですっ(*`･ω･´)ﾉ当然凝った料理は作りません (^^;;食材2〜3つで一品、味噌汁と2〜3品作るので、コンロ３口、電子レンジフル回転です〜(^^ゞ もっと読む このレシピのキーワード ムニエル あじ かいわれ 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ とろとろなすといんげんの南蛮漬け 鶏ミンチと木綿豆腐の中華風炒り豆腐♪ 美活⭐︎ヘルシー⭐︎ごま油香るインゲンパスタ チーズオクラ納豆 鶏もも肉🐓と玉ねぎ🧅の甘辛照り焼き😃 早い安いウマイ！ナスとピーマンの揚げ浸し キャベツを丸ごと１つ食べる鍋 簡単一品＊豆腐の味噌マヨチーズ焼き フライパンで！簡単！なすのチーズ焼き☆ 簡単！ミニオン☆キャラ弁・遠足オムライス Easiest Cheesecake EVER Swag-A-Licous N Bomb-Diggity Baked potato Triangles Banana condensed milk cake Cheese steak egg roll Cherry Mojito ヨナナス にんじん メモ 竹輪と結びしらたきのサッと煮(☆∀☆) 焼きシチューパン HMを使ったスコーン（ココア） https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19862793
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