厚揚げマーボー丼 ★リラックミ★ @cook_40268503 ヘルシーで、がっつり食べれるようにと。このレシピの生い立ち主人が太ってきたので、考えました。 もっと読む ヘルシーで、がっつり食べれるようにと。このレシピの生い立ち主人が太ってきたので、考えました。 もっと読む 厚揚げマーボー丼 ★リラックミ★ @cook_40268503 ヘルシーで、がっつり食べれるようにと。このレシピの生い立ち主人が太ってきたので、考えました。 もっと読む ヘルシーで、がっつり食べれるようにと。このレシピの生い立ち主人が太ってきたので、考えました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 豚挽き肉 100g 厚揚げ 1枚(1㎝厚さの1口大に切る) なす 1本(小.1㎝角に切る) しょうが(みじん切り) 2かけ 豆板醤 小さじ1/2～1 細葱(小口切り) 大さじ2 ごま油 大さじ1 ご飯 丼2杯 ★チキンスープ カップ1 ★みそ 大さじ1 ★醤油、オイスターソース、砂糖 各小さじ1/2 ★片栗粉 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 しょうが、厚揚げ、なす、細葱を切る。 2 ★の調味料を合わせる。 3 フライパンにごま油を入れ、中火でしょうが、豆板醤を炒める。豚挽き肉を入れ、ぽろぽろになるまで炒める。 4 なすを加えてしんなりしたら、厚揚げを炒める。 5 合わせた調味料を、かき混ぜてフライパンに入れる。細葱を加えて、ご飯に盛る。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19866060 コピーしました！ ★リラックミ★ @cook_40268503 2014/06/06 01:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 丼 なす ねぎ 鶏肉 片栗粉 豚ひき肉 厚揚げ 味噌 ご飯 しょうが 似たレシピ その他のレシピ 野菜料理♡作り置き♡茄子と椎茸の簡単旨煮 おからクッキー 旨味が染みる♪大豆のひじき煮 はちくのおでん出しとごま油と牛脂煮込み きび砂糖とVOで梅酒 2026年忘備録 早い安いウマイ！ナスとピーマンの揚げ浸し キャベツを丸ごと１つ食べる鍋 簡単一品＊豆腐の味噌マヨチーズ焼き フライパンで！簡単！なすのチーズ焼き☆ 簡単！ミニオン☆キャラ弁・遠足オムライス Easiest Cheesecake EVER Swag-A-Licous N Bomb-Diggity Baked potato Triangles Banana condensed milk cake Cheese steak egg roll Cherry Mojito マヨラー推奨☆チーマヨトースト 簡単 混ぜご飯 簡単梅とえのきの和え物 もやしと三つ葉の玉子とじ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19866060
アプリでひらく