ささみと白瓜の豆板醤炒め
週末の炊出し @cook_40179878
白瓜を中華風の炒め煮にした一品。かなり辛めの味付けに。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
白瓜を貰ったので、試したかった中華風の味付けを。
ささみと白瓜の豆板醤炒め
白瓜を中華風の炒め煮にした一品。かなり辛めの味付けに。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
白瓜を貰ったので、試したかった中華風の味付けを。
作り方
- 1
ねぎの青い部分をざく切りに、生姜を細切りに、にんにくをみじん切りに、ねぎの白い部分を輪切りにしておく。
- 2
ささみ肉のスジを取り、薄くそぎ切りにする。しめじは石突を取り、ばらしておく。白瓜は皮と種を取り、拍子木切りにしておく。
- 3
多めの胡麻油で生姜とねぎの青い部分を炒め、香りが出てきたら鶏肉を加えて強火で炒める。炒めた鶏肉は、一度皿に取り置く。
- 4
白瓜を弱火で5分ほど炒め、にんにく、豆板醤、花椒辣醤、鶏ガラ、醤油、老酒、しめじを加え、強火にしてさらに3分ほど炒める。
- 5
ねぎの青い部分を取り除いた鶏肉を戻し、塩で味を調えてさらに5分ほど炒め煮にする。仕上げに白ねぎの輪切りを加える。
- 6
白ねぎを加えたら火を止めて好みの量の花椒を加え、余熱で1~2分ほど火を入れ、最後に塩で味を調えて完成。
コツ・ポイント
白瓜は火を入れてもあまり柔らかくならず、味の入りも弱いので強めに味付けをする。煮込み時間も好みでより長くして構わない。花椒辣醤は無くても構わない。ねぎを炒める代わりにねぎ油でも代用可能。
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