板前流!失敗無しの和風ローストビーフ

料理人のミキヲ
料理人のミキヲ @cook_40107141

火が入りすぎたり、固くなりったり、生焼けだったり、、、はありえません!!
フライパンと鍋でできます!オーブンもいらない!
このレシピの生い立ち
オーブンがなくても、細かい調整がなくてもできるローストビーフを作りたくて!
温度計があると楽にできます!

板前流!失敗無しの和風ローストビーフ

火が入りすぎたり、固くなりったり、生焼けだったり、、、はありえません!!
フライパンと鍋でできます!オーブンもいらない!
このレシピの生い立ち
オーブンがなくても、細かい調整がなくてもできるローストビーフを作りたくて!
温度計があると楽にできます!

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材料

  1. 牛もも肉 500g
  2. ニンニク 1片
  3. 生姜 1片
  4. 大さじ3
  5. みりん 大さじ3
  6. 砂糖 大さじ1
  7. 醤油 大さじ3
  8. 塩コショウ 適宜
  9. 少々

作り方

  1. 1

    両面に塩コショウをして10分以上常温に置いとく

  2. 2

    中強火で焼き目をつける。
    仕上げにニンニクと生姜をいれて炒める

  3. 3

    香りでたら酒、みりん、砂糖いれて沸騰させる。

  4. 4

    3と醤油を全て袋に入れて密封。
    たっぷりのお湯(80℃)で落し蓋、外蓋して50分放置!

  5. 5

    肉を取り出し10分以上寝かせる。
    タレはトロっとするまで煮詰める。

  6. 6

    お好きなような切り分けて!

  7. 7

    酒の代わりに赤ワイン、油をバターでやっても最高にうまいのが出来ます✨

コツ・ポイント

80℃のお湯は沸騰させた後に1割の水を入れるとである程度近くなります。
焼き目をつけるだけなので両面サッと焼いてください。
できたら10分は寝かせないと、肉汁が零れまくるので注意⚠

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料理人のミキヲ
料理人のミキヲ @cook_40107141
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高級料亭で修行してました。今は個人でアレコレ。レシピ開発や商品開発などなど。食品ロス削減をする料理や変わり種の家庭料理などをアップします。詳しくはTwitterやnoteで。https://t.co/iFRPvzi1y3https://twitter.com/1ove_f00d
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