チョコレートスプレッドはフタを取って電子レンジで１分加熱しておきます。

バナナは皮をむいて、ボウルの中でフォークを使って潰します。

バナナを潰したボウルに、卵、牛乳、砂糖を入れて良く混ぜます。

温めたチョコレートスプレッドを入れて良く混ぜます。

ホットケーキミックスを入れて、粉っぽさがなくなるまで軽く混ぜます。

カップに1/2〜2/3ぐらい入れて、10cmぐらいの高さから2〜３回落として空気を抜きます。

170度のオーブンで３０分ほど焼いて完成です。