ドーナツ♪ホットケーキミックスおから簡単
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
inyakoさん、つくれぽありがとう！簡単ドーナツの揚げない作り方♪ミキサーで混ぜて、フライパンで揚げるように焼くだけ！
このレシピの生い立ち
おから
性味：甘・涼
帰経：心・大腸
効能：清熱止血・健脾和胃
豆乳
性味：甘・平
帰経：肺・脾・大腸・膀胱
効能：補益脾肺・潤肺化痰・平喘・利尿・通便
適応症：慢性せき・喘息・痰・咽頭乾燥・水腫・小便不利・便秘
ドーナツ♪ホットケーキミックスおから簡単
inyakoさん、つくれぽありがとう！簡単ドーナツの揚げない作り方♪ミキサーで混ぜて、フライパンで揚げるように焼くだけ！
このレシピの生い立ち
おから
性味：甘・涼
帰経：心・大腸
効能：清熱止血・健脾和胃
豆乳
性味：甘・平
帰経：肺・脾・大腸・膀胱
効能：補益脾肺・潤肺化痰・平喘・利尿・通便
適応症：慢性せき・喘息・痰・咽頭乾燥・水腫・小便不利・便秘
アプリでひらく作り方
- 1
材料を用意する
-
- 2
ミキサーに豆乳と卵を入れ
-
- 3
40gのおからパウダーに160mlの水を加え200gのおからをつくる
-
- 4
２に３を加えて混ぜる
-
- 5
４にホットケーキミックスを加え６秒ミキサーで混ぜる
-
- 6
フライパンに油を１cm入れて、160度に熱する。ミキサーの生地をスプーン１杯位フライパンであげ焼きする。
-
- 7
生地の片面が焼けたら、スプーンで転がして全体に焼き色をつける。キッチンペーパーにとり、油を切る。
-
- 8
ドーナツ全体に粉砂糖をまぶしたら出来あがり！
-
コツ・ポイント
生地を硬めにして、ドーナツ型にしたいときは、おからとホットケーキミックスを捏ねて、豆乳を加えてちょうど良い硬さにしてドーナツ型にしてください
豆乳は100mlの場合、ホットケーキと同じ位の生地の硬さ
豆乳は50mlの場合、少し硬いです
つくれぽ
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
もっと読む このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19873777
