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忙しい朝に:野菜たっぷり卵チーズリゾット
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忙しい朝に:野菜たっぷり卵チーズリゾット-レシピのメイン写真

忙しい朝に:野菜たっぷり卵チーズリゾット

ごごんた
ごごんた @cook_40051164

レンジでできる簡単ボリュームたっぷり朝ごはんです。インスピレーションはくみゃこさんのレシピからいただきました!感謝。

このレシピの生い立ち
くみゃこさんの「レンジで♪なんちってカルボナーラリゾット810204」を参考に野菜をプラスした、カラフル版を作ってみました。1つの器で電子レンジを使うので作るのも片付けるのも簡単。忙しい朝にぴったりです。

レンジでできる簡単ボリュームたっぷり朝ごはんです。インスピレーションはくみゃこさんのレシピからいただきました!感謝。

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忙しい朝に:野菜たっぷり卵チーズリゾット

ごごんた
ごごんた @cook_40051164

レンジでできる簡単ボリュームたっぷり朝ごはんです。インスピレーションはくみゃこさんのレシピからいただきました!感謝。

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材料

一人分
  • ★ごはん 1膳分
  • ★バターミルク(豆乳か牛乳でもOK) ご飯全体に回る程度
  • ★パルメジャン チーズ お好みで
  • ★プチトマト(半分に切って) 5個くらい
  • ★冷凍コーン お好みで
  • ☆卵 1個
  • ☆冷凍グリーンピース(むき枝豆など緑の野菜で代用OK) お好みで
  • ☆ディル(なくてもOK) 3振りくらい
  • 水菜(ほうれん草、レタス、などの葉物。なくてもOK) 一掴み
  • 塩コショウ お好みで
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に★の材料をいれて、シリコンのふたをかぶせて2分。しっかり火が通って熱くなるまでレンジで加熱します。

  2. 2

    混ぜて、☆の材料を足します。卵が半熟になるまでさらに加熱します。水菜を足してふたをしたまま蒸らします。

  3. 3

    よくまぜて、塩コショウで味を調えて、できあがり!

コツ・ポイント

調理すると野菜からけっこう水分がでるのでバターミルク(豆乳、牛乳)の量は全体に回る程度の控えめな量で十分です。プチトマトはおなじくくみゃこさんの「これって常識?プチトマトの切り方(レシピID:18619366)」で半分に切ってます。

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ごごんた
ごごんた @cook_40051164
2012/09/01 22:48に公開
アメリカで計量カップのレシピとデジタルキッチンスケールを知って気軽に料理できることを学びました。海外で入手できる材料で日本の味も作ってます。手作り、ヘルシー、薄味、甘さ控えめがモットー。2015年11月に世界中からのつくれぽが100を超えました\(^o^)/ ありがとうございます。2016年3月から自然酵母育てて捏ねないパンを作り始め、10月には人気の餅ケーキを初セール。これからもどうぞよろしく。
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このレシピのキーワード

リゾット 枝豆 水菜 豆乳 レタス ほうれん草 ミニトマト グリーンピース バター 牛乳 卵 チーズ ディル ご飯 緑黄色野菜

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19876970
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