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もやし納豆 in 油揚げ包み焼き
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もやし納豆 in 油揚げ包み焼き-レシピのメイン写真

もやし納豆 in 油揚げ包み焼き

Cafe77
Cafe77 @cook_40163742

カサ増し食材としてのもやしが大活躍。
安い材料で出来る節約レシピです。
醤油で食べてください。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫整理の際に作りました。

カサ増し食材としてのもやしが大活躍。
安い材料で出来る節約レシピです。
醤油で食べてください。
このレシピの生い立ち
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もやし納豆 in 油揚げ包み焼き

Cafe77
Cafe77 @cook_40163742

カサ増し食材としてのもやしが大活躍。
安い材料で出来る節約レシピです。
醤油で食べてください。
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材料

4個分
  • もやし 1袋
  • 油揚げ 2枚
  • 納豆 1パック
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作り方

  1. 1

    もやしはさっと洗った後、細かく刻む。

    • もやし納豆 in 油揚げ包み焼き作り方1写真
  2. 2

    油揚げは熱湯をかけて絞り、油を切る。

    • もやし納豆 in 油揚げ包み焼き作り方2写真
  3. 3

    もやしを乾煎りして水分を飛ばす。

    • もやし納豆 in 油揚げ包み焼き作り方3写真
  4. 4

    ある程度水気がなくなったら、納豆を加えて混ぜる。

    • もやし納豆 in 油揚げ包み焼き作り方4写真
  5. 5

    油揚げを2つに切り、袋状にして4を詰める。

    • もやし納豆 in 油揚げ包み焼き作り方5写真
  6. 6

    楊枝で口を止め、オーブントースターで4、5分焼いて完成。

    • もやし納豆 in 油揚げ包み焼き作り方6写真

コツ・ポイント

このレシピでは中の具に味を付けていませんが、4の時点で味付けしたものを詰めて焼いてもいいと思います。
その場合、水っぽくならないように調整してください。
具は長葱など、納豆に合うものだったら何でも合います。

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Cafe77
Cafe77 @cook_40163742
2015/12/02 13:12に公開
ゲストハウスに住んでいた頃、国籍や宗教や習慣など色々な事情から「食べられない物」がある人がいました。また、アレルギーやダイエット等の理由で「食べられない物」がある人がいると知りました。そして、私自身もアレルギーがあり、食べられない物があります。どんな人も食事は一緒に楽しめたらいいなと、色々な料理法を勉強中です。https://www.instagram.com/cafe77nana/
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このレシピのキーワード

もやし 油揚げ 納豆

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