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冷蔵庫さっぱり!山芋と残り物の磯辺揚げ
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冷蔵庫さっぱり!山芋と残り物の磯辺揚げ-レシピのメイン写真

冷蔵庫さっぱり!山芋と残り物の磯辺揚げ

オマンジュウ
オマンジュウ @cook_40193301

普通の磯辺揚げでは物足りない。そんな方にぜひ!何を入れてもOKでボリュームUPです。
このレシピの生い立ち
残った山芋を使いたい!冷蔵庫を整理したい!という思いで作って見ました。

普通の磯辺揚げでは物足りない。そんな方にぜひ!何を入れてもOKでボリュームUPです。
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冷蔵庫さっぱり!山芋と残り物の磯辺揚げ

オマンジュウ
オマンジュウ @cook_40193301

普通の磯辺揚げでは物足りない。そんな方にぜひ!何を入れてもOKでボリュームUPです。
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普通の磯辺揚げでは物足りない。そんな方にぜひ!何を入れてもOKでボリュームUPです。
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材料

2.3人分
  • 山芋 1/2本位
  • むね肉 100g位
  • パプリカ 1/4位
  • ネギ お好みで
  • 大葉 3枚
  • 枝豆 5ふさ程
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作り方

  1. 1

    山芋をおろし余っている野菜をお好みの大きさに切りよく混ぜます。今回は鶏ムネ肉、赤パプリカ、ネギ、大葉、枝豆、粉だしです。

    • 冷蔵庫さっぱり!山芋と残り物の磯辺揚げ作り方1写真
  2. 2

    海苔、これもまたお好みのサイズに切り、海苔の上に乗せます。

    • 冷蔵庫さっぱり!山芋と残り物の磯辺揚げ作り方2写真
  3. 3

    油で揚げます。
    具にもよりますが、今回は鶏ムネ肉を入れたので、しっかり火が通るように、少ししっかり目に揚げました。

    • 冷蔵庫さっぱり!山芋と残り物の磯辺揚げ作り方3写真
  4. 4

    大葉を敷いて(家庭菜園なので、余っていて…)盛り付け出来上がりです。だしのみの味なので、だし醤油や塩などをつけるのも。

    • 冷蔵庫さっぱり!山芋と残り物の磯辺揚げ作り方4写真

コツ・ポイント

とにかく余った物なので、分量は見た目の適量です。
色合いを考えると綺麗に出来ると思います。

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オマンジュウ
オマンジュウ @cook_40193301
2019/07/25 11:17に公開

このレシピのキーワード

磯辺揚げ ねぎ 大葉 枝豆 パプリカ 山芋 鶏胸肉

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