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牛バラとナスの中華風ポン酢炒め
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牛バラとナスの中華風ポン酢炒め-レシピのメイン写真

牛バラとナスの中華風ポン酢炒め

こけだま。
こけだま。 @cook_40150528

たっぷりの生姜と鷹の爪のピリッとした辛さにポン酢のさっぱりが合う♪
このレシピの生い立ち
牛バラがドンキでg98円だったので大好きなナスと合わせました!

たっぷりの生姜と鷹の爪のピリッとした辛さにポン酢のさっぱりが合う♪
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牛バラとナスの中華風ポン酢炒め

こけだま。
こけだま。 @cook_40150528

たっぷりの生姜と鷹の爪のピリッとした辛さにポン酢のさっぱりが合う♪
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材料

2人前
  • 牛バラ肉 250g
  • ナス 長いの3本
  • 生姜 1/3欠け(多め)
  • 鷹の爪 好きなだけ
  • ポン酢 大さじ3
  • 中華の素 小さじ2
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    ナスをくし切りにする。

  2. 2

    生姜を分量の半分はみじん切り、もう半分は千切りにする。

  3. 3

    フライパンに少量お湯を沸かし牛バラを湯通しする。ほぐして8、9割火が通ったらゆで汁少量と共に皿に移しておく。

  4. 4

    キッチンペーパーでフライパンを拭き、鷹の爪、みじん切りした生姜を多めのごま油でゆっくり香りが出るまで弱火で熱する。

  5. 5

    フライパンにナスを入れ、中火にして炒める。途中で中華の素を振り入れてさらに炒める。

  6. 6

    ナスの皮目に艶がのって火が通ってきたら下茹でした牛バラをゆで汁ごと投入。千切りの生姜も入れる。

  7. 7

    強火にしてポン酢を入れて1~2分炒め合わせて完成!

  8. 8

    ※ゆで汁が少ないとポン酢が煮詰まって味が濃すぎてしまうので、少ないと感じたら水を少量足して塩味を調節してください。

コツ・ポイント

牛バラのゆで汁ごと炒めることでナスに牛バラの旨味が移ります!
湯通ししないで炒めると肉が固くなります!必ず湯通し!
千切り生姜は後入れすることでシャキシャキ食感や香りがより楽しめます!

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こけだま。
こけだま。 @cook_40150528
2019/04/21 01:21に公開
分量適当が多しです(>人<;)組み合わせのアイディアだけ参考にしてもらえればと思います〜
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このレシピのキーワード

炒めもの なす トウガラシ しょうが 牛バラ肉

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