嵐松潤が食べていたお弁当☆サバのふりかけ

ここね
ここね @cook_40013273

「嵐のワクワク学校2014」で相葉くんが再現した松本家レシピです。
このレシピの生い立ち
「嵐のワクワク学校2014」(2014/06/07)の相葉くんの授業で作った料理のレシピです。
サバ缶の油をどうするか不明でしたので、油ごと入れてみました。DHAとかも取れていいかも。油を切って作ればよりヘルシーです。

嵐松潤が食べていたお弁当☆サバのふりかけ

「嵐のワクワク学校2014」で相葉くんが再現した松本家レシピです。
このレシピの生い立ち
「嵐のワクワク学校2014」(2014/06/07)の相葉くんの授業で作った料理のレシピです。
サバ缶の油をどうするか不明でしたので、油ごと入れてみました。DHAとかも取れていいかも。油を切って作ればよりヘルシーです。

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材料

4人分
  1. サバ缶(水煮) 1缶
  2. 生姜(千切り) 10g
  3. 砂糖 大さじ2
  4. しょうゆ 大さじ1
  5. みりん 大さじ1
  6. 白ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    サバと生姜千切りをフライパンに入れ、炒る。

  2. 2

    砂糖(2秒)、しょうゆ・みりん・白ごま(各1秒)を入れ、味付けする。

コツ・ポイント

とっても簡単です♪

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ここね
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息子は甘い卵焼きが嫌いなようで寂しいです(´;ω;`)
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