キャベツナチーズトースト

Name: キャベツナチーズトースト
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 食パン １枚; キャベツ 適量; ツナ 1/2缶; マヨネーズ 大さじ１; Q・B・B大きいスライスチーズ 1枚; ブラックペッパー 適量

管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

材料を混ぜてチーズをのせて焼くだけ！
忙しい朝にも簡単おすすめです(^^)
このレシピの生い立ち
朝ごはんに簡単にできて、さらに野菜やたんぱく質など、栄養バランスもよい簡単レシピを考えました。

キャベツナチーズトースト

管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

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材料

1人分

食パン１枚
キャベツ適量
ツナ 1/2缶
マヨネーズ大さじ１
Q・B・B大きいスライスチーズ 1枚
ブラックペッパー適量

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作り方

1

キャベツは食べやすく切り、ツナ、マヨネーズと混ぜる。
2

食パンに１をのせ、とろけるスライスチーズをのせてトースターで2~3分焼く。
3
ブラックペッパーをふって完成！

コツ・ポイント

マヨネーズはお好みで加減してください。
誰が作っても絶対美味しくできます♪

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つくれぽ

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管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

2014/06/18 02:43に公開

◎管理栄養士/ナチュラルフードコーディネーター◎パン職人兼料理家●元保育園管理栄養士、カフェスタッフ栄養たっぷりでカラダに優しいレシピを発信中・・・♪簡単なパンやお菓子も紹介しています。【ブログ】*ヘルシーに楽しむ簡単おいしい彩りレシピ*https://ameblo.jp/bom-pom/【Instagram】https://www.instagram.com/y_bomcafe/

このレシピのキーワード

トーストツナキャベツ食パンスライスチーズ

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