キャベツのレモンオリーブマリネ

小龍てっこ
小龍てっこ @cook_40034319

レモンとオリーブオイルの風味で、食べ飽きない美味しさ。
このレシピの生い立ち
野菜を簡単に美味しく頂く方法の一つ「茹でる」これを最大に活かせるレシピです。塩と酒でサッと茹で、余熱で火を通すと、どの野菜も美味しくなるのです★

キャベツのレモンオリーブマリネ

レモンとオリーブオイルの風味で、食べ飽きない美味しさ。
このレシピの生い立ち
野菜を簡単に美味しく頂く方法の一つ「茹でる」これを最大に活かせるレシピです。塩と酒でサッと茹で、余熱で火を通すと、どの野菜も美味しくなるのです★

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材料

2人分
  1. キャベツ 1/4玉
  2. レモンジュース 大さじ2
  3. オリーブオイル 大さじ2
  4. ディル(乾燥可) 大さじ0.5
  5. コショウ 少々
  6. 少々
  7. 大さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツは芯を除き一口サイズのざく切り、ディルは茎を外して粗く刻む

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、塩小さじ1、酒大さじ1入れて、湧いたところにキャベツ投入。再度沸くまで強火

  3. 3

    もう一度湧いてきたら素早くザルに揚げ、粗熱を取る(※茹で湯は美味しくなってるので、後ほどスープに使うと良いです)

  4. 4

    ボウルにレモンジュース、オリーブオイル、ディルを入れて軽く混ぜ、キャベツを入れて和える。塩コショウで整えて出来上がり!

コツ・ポイント

キャベツは茹で過ぎない。一回再沸騰しかかったら十分です。余熱でどんどん火が通ります。安全なレモンが手に入る時は、一欠片、皮ごと小さく刻んで加えると大人の美味しさに!

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小龍てっこ
小龍てっこ @cook_40034319
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野菜、豆、乾物など「地味に」「滋味に」美味しいものが好きです。
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