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簡単☆夏バテ前に子供も喜ぶ手羽元
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簡単☆夏バテ前に子供も喜ぶ手羽元-レシピのメイン写真

簡単☆夏バテ前に子供も喜ぶ手羽元

chapiちゃん
chapiちゃん @cook_40154002

簡単に子供と一緒に夏バテ予防
このレシピの生い立ち
手羽元が好きな子供ですが夏バテ寸前の時に思い立ったレシピ！！トマトもにんにくも夏バテ予防には欠かせないものです(^^)

簡単に子供と一緒に夏バテ予防
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手羽元が好きな子供ですが夏バテ寸前の時に思い立ったレシピ！！トマトもにんにくも夏バテ予防には欠かせないものです(^^)

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chapiちゃん
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手羽元が好きな子供ですが夏バテ寸前の時に思い立ったレシピ！！トマトもにんにくも夏バテ予防には欠かせないものです(^^)

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材料

四人分
  • 手羽元 12本
  • にんにく 2欠片
  • オリーブオイル 大さじ2
  • トマト缶 一個
  • コンソメ(無い時は醤油) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルとにんにくスライスを入れてにんにくの香りがするまで温めます。

  2. 2

    手羽元を入れて少し表面焼きます！焦げ目がつかないように注意してください

  3. 3

    全体に生部分がなくなったらトマト缶とコンソメを入れて5〜10分煮込みます！で、完成

コツ・ポイント

焦げ目が付くと固くなるので注意してください

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chapiちゃん
chapiちゃん @cook_40154002
2014/06/21 12:05に公開
3歳と新生児が居て毎日バタバタ。。ご飯も食べる暇が無いけどお腹がすく…>_<…簡単に冷蔵庫にあるもので作りたいですm(_ _)m
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このレシピのキーワード

トマト缶 にんにく 手羽元

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