chapiちゃん

3歳と新生児が居て毎日バタバタ。。ご飯も食べる暇が無いけどお腹がすく…>_<…簡単に冷蔵庫にあるもので作りたいですm(_ _)m

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油淋鶏のタレ簡単うまい

長ネギ • ニンニク • 醤油 • すし酢 • 砂糖 • ごま油 • 生姜チューブ • はちみつ
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濃厚カルボナーラ簡単絶品パスタ

生クリーム • 卵黄 • チーズ • 塩胡椒 • オリーブオイル • 玉ねぎ • 厚切りベーコン • パスタ
- 2人分
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炊飯器で簡単ヘルシーケーキ芋餅

ホットケーキミックス • 餅 • 芋 • 卵 • ホエー
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モチっと簡単モチ餅ホットケーキ美味しい

ホットケーキミックス • 豆乳または牛乳 • 切り餅 • 卵
- ３人分
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もやしナムル簡単保存可能一品

もやし • ゴマ油 • にんにく • 塩
- ２人分
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ニラナムル簡単冷凍保存可能一品

ニラ • ゴマ油 • にんにく • 塩
- ２人分
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簡単！タルタルソース

卵 • マヨネーズ • レモン汁 • パセリ
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初心者でも大丈夫★塩昆布簡単にチャーハン

卵 • ご飯 • 塩昆布 • 肉やハム
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ココナッツオイルとココアのカリッとケーキ

ホットケーキミックス • 卵 • ココナッツオイル • バター • ココア
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簡単！ヘルシー！坦々丼

ひき肉 • 酒 • 醤油 • みりん • きゅうり • 水溶き片栗粉 • ごま油
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春野菜の炒め物

白菜 • アスパラ • 菜の花 • 豚肉
- 2人分
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玉ねぎとほうれん草のチーズ焼き

玉ねぎ • ほうれん草 • チーズ • オリーブオイル
- 3人分
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白菜と豆乳の簡単クリームシチュー

鶏肉 • にんじん • 白菜 • 豆乳 • オリーブオイル • ウェイパー
- 3人分
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ヨーグルトアイス簡単健康ダイエット

タカナシ47生クリーム • 砂糖 • カスピ海ヨーグルト
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手作りバタートロ甘簡単

生クリーム • 塩
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簡単米粉ココナッツオイルでチョコケーキ

米粉 • ココナッツオイル • 甜菜糖 • ココア • ベーキングパウダー • 卵 • お塩
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簡単！食アレや離乳食に米粉お好み焼き

人参 • 玉ねぎ • キャベツ • ツナ缶 • 米粉 • 重曹 • 鰹節パウダー • ノンエッグマヨネーズ • お好み焼きソース • 豆乳
- 一人前
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簡単☆子供と作る食アレ！バナナマフィン

完熟バナナ • オリーブオイル • 豆腐 • 米粉 • ベーキングパウダー • 砂糖
- 四人分
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簡単☆夏バテ前に子供も喜ぶ手羽元

手羽元 • にんにく • オリーブオイル • トマト缶 • コンソメ
- 四人分
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簡単☆夏バテ予防に！うな茶ずけ

うなぎ • お茶ずけの元 • お湯または水 • 薬味 • ワサビ
- 2人分

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