お米と卵しかないランチ

お米と卵しかないランチ

おなかペッコペコさん @cook_40208594

和風チキンライス
このレシピの生い立ち
お腹がすいた!
ジャンキーな味のものが食べたい!
でも卵とご飯しかない(TT)
そして、しんどい(*_*)
ってゆう時が多々あり、簡単に創作してみました。
最後の仕上げに『和』を忘れません。

和風チキンライス
このレシピの生い立ち
お腹がすいた!
ジャンキーな味のものが食べたい!
でも卵とご飯しかない(TT)
そして、しんどい(*_*)
ってゆう時が多々あり、簡単に創作してみました。
最後の仕上げに『和』を忘れません。

お米と卵しかないランチ

おなかペッコペコさん @cook_40208594

和風チキンライス
このレシピの生い立ち
お腹がすいた!
ジャンキーな味のものが食べたい!
でも卵とご飯しかない(TT)
そして、しんどい(*_*)
ってゆう時が多々あり、簡単に創作してみました。
最後の仕上げに『和』を忘れません。

和風チキンライス
このレシピの生い立ち
お腹がすいた!
ジャンキーな味のものが食べたい!
でも卵とご飯しかない(TT)
そして、しんどい(*_*)
ってゆう時が多々あり、簡単に創作してみました。
最後の仕上げに『和』を忘れません。

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

材料

一人分

炊いたご飯茶碗1～2杯
卵 1個
ケチャップ適量
マヨネーズ適量
あれば鰹節 1/2袋
醤油適量
マーガリン適量

保存済み

レシピを保存

作り方

1

食べたい量の炊いたご飯をお皿に広げておく(水分を蒸発させる)
卵にマヨネーズ少量を入れ溶いておく
2

フライパンにマーガリンを熱し、ご飯を入れる
3

水分を飛ばす感じで炒めたら(2～3分)ケチャップ適量を入れる(卵をいれるので少し濃いめで)
4

ケチャップを混ぜながら1分程炒めたら、溶いた卵を入れ、卵がふんわり固まるまで炒める
5

マヨネーズ少量を入れ混ぜたぐらいで火を止める
6

⑤をお皿に盛り、醤油少々をかけ、鰹節をふりかけたら出来上がり☆
※鰹節はなくてもOK

コツ・ポイント

ご飯は出来るだけ水分を飛ばす

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

おなかペッコペコさん @cook_40208594

2014/06/21 05:37に公開

朝昼晩、規則正しく！面倒臭くても手間をかけて美味しいもの食べたい！でも、忙しい時やしんどい時は思い付きで簡単テキトー料理(*^▽^*)短時間で究極の美味しいものを作れたらな～☆