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油揚げのひき肉ロール
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油揚げのひき肉ロール-レシピのメイン写真

油揚げのひき肉ロール

chiboust
chiboust @cook_40142576

お肉が少なくても悲壮感ゼロ!
美味しいのでぜひ試してみてください。
このレシピの生い立ち
梅干しでサッパリしたお肉料理が食べたかったので!

お肉が少なくても悲壮感ゼロ!
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お肉が少なくても悲壮感ゼロ!
美味しいのでぜひ試してみてください。
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材料

  1. 油揚げ 3枚
  2. サラダ油 小1
  3. ☆えのき 200
  4. ☆豚ひき肉 150g
  5. ☆片栗粉 大3
  6. ☆塩 小1/2
  7. *片栗粉 大6
  8. *大葉 6枚
  9. ○塩 小1/2
  10. ○みりん 大2
  11. ○水 100ml
  12. ○ほんだし 少々
  13. 梅干し お好み
  14. わさび お好み
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作り方

  1. 1

    油揚げは油抜きし、3辺を切り開く。
    切れ端は細かく刻む。

    • 油揚げのひき肉ロール作り方1写真
  2. 2

    えのきは1cm長さに切り、油揚げの切れ端と☆を加え2分位よく練り混ぜ3等分にする。

    • 油揚げのひき肉ロール作り方2写真
  3. 3

    開いた油揚げの中面に片栗粉をふり(1枚につき大1)肉ダネをのせて平らに広げる。

    • 油揚げのひき肉ロール作り方3写真
  4. 4

    巻き終わりの2cmくらい残してそこに片栗粉(*)大1をふる。
    大葉(*)を2枚ずつ肉ダネの上にのせ、端からクルクルまく。

    • 油揚げのひき肉ロール作り方4写真
  5. 5

    これを3つ作る

  6. 6

    フライパンに油を中火て熱し巻き終わりを下に2分そのまま焼いたら3分位かけて転がしながら焼く。

    • 油揚げのひき肉ロール作り方6写真
  7. 7

    巻き終わりを下に戻し火から外して、○を加えて火に戻し、煮立たせる。

    • 油揚げのひき肉ロール作り方7写真
  8. 8

    濡らしたペーパーをかぶせて蓋をしさらに弱火で8〜10分、煮汁が少なくなるまで煮る。

    • 油揚げのひき肉ロール作り方8写真
  9. 9

    切り分けて器に盛り、たたいた梅干しかわさびを添えて完成。

コツ・ポイント

油揚げを開く時、菜箸で表面を転がすと破けないで開きやすいです。

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chiboust
chiboust @cook_40142576
2014/06/18 12:01に公開

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