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✼切り落とし肉で作る簡単ポークチャップ✼
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✼切り落とし肉で作る簡単ポークチャップ✼-レシピのメイン写真

✼切り落とし肉で作る簡単ポークチャップ✼

あか_りんこ
あか_りんこ @cook_40253296

切り落とし肉でお手軽に作れるポークチャップ。お弁当のおかずにもぴったりです♪
このレシピの生い立ち
←に書ききれなかったポイント:
豚肉は重なってもいいので、投入時にとにかく広げておくのがコツです。冷えたままだと広げにくく再び固まりになりやすいので、常温に戻しておくと作業が楽です。

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あか_りんこ
あか_りんこ @cook_40253296

切り落とし肉でお手軽に作れるポークチャップ。お弁当のおかずにもぴったりです♪
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豚肉は重なってもいいので、投入時にとにかく広げておくのがコツです。冷えたままだと広げにくく再び固まりになりやすいので、常温に戻しておくと作業が楽です。

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材料

4人分
  1. 豚切り落とし肉 400g
  2. 玉ねぎ 大1個
  3. ☆トマトケチャップ 大さじ5
  4. ☆中濃ソース 大さじ2
  5. ☆白ワイン(または酒) 大さじ2
  6. 塩コショウ 少々
  7. ほうれん草 1/2束
  8. ホールコーン缶 50g
  9. バター 大さじ1と1/2
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作り方

  1. 1

    豚肉は冷蔵庫から出して常温に戻しておく。
    ☆を小さい容器で混ぜ合わせる。
    ほうれん草は3cm幅、玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにバターを熱し、ほうれん草とコーンを炒め合わせて皿に盛りつける。

  3. 3

    同じフライパンで玉ねぎを中火で炒める。
    しんなりとしたら一か所に寄せ、空いたスペースに豚肉を広げながら加え炒める。

  4. 4

    豚肉に火がほぼ通ったら玉ねぎと一緒にし、用意しておいた☆を加えて絡めながら水分が飛ぶまで炒める。

  5. 5

    ほどよく絡まったら塩こしょうで味を調え、ほうれん草の隣に盛りつける。

コツ・ポイント

調味料の中濃ソースがない場合は、とんかつソースで代用して下さい。その場合は分量を大さじ1と1/2にします。

ポークチャップの味が濃いので、付け合せのほうれん草には塩こしょうをしない方がおすすめです。コーンは冷凍のミックスベジタブルでも。

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あか_りんこ
あか_りんこ @cook_40253296
2014/06/14 17:17に公開
料理と猫と花が好きです。よろしくお願いします。視覚障害の妹のマタニティライフを綴ったブログ(妊婦さん向けのレシピ・栄養情報あり)を公開してます。http://maru-san-yc.jugem.jp/よろしければ遊びにいらしてください(*´∀`)
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