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切り干し大根とツナの中華サラダ
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切り干し大根とツナの中華サラダ-レシピのメイン写真

切り干し大根とツナの中華サラダ

とよしー。
とよしー。 @cook_40069608

さっぱり美味しい簡単レシピ♪
栄養バッチリ♪
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切り干し大根にハマってヽ(*´∀｀)ノ

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材料

  1. 切り干し大根 ３０ｇ
  2. きゅうり １本
  3. トマト １個
  4. ツナ缶 １缶
  5. ゴマ油 小さじ１
  6. ポン酢 大２
  7. 白ごま 適量
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作り方

  1. 1

    切り干し大根を軽く洗い、水を搾って食べやすい長さにカットする(水につけておかなくて大丈夫です)

    • 切り干し大根とツナの中華サラダ作り方1写真
  2. 2

    きゅうりは細切りにして塩をふって揉み込んでおく

    • 切り干し大根とツナの中華サラダ作り方2写真
  3. 3

    トマトは食べやすい大きさにカット

    • 切り干し大根とツナの中華サラダ作り方3写真
  4. 4

    ボウルに切り干し大根・水気を搾ったきゅうり・トマト・ツナ缶(油切ったもの)・ゴマ油とポン酢と白ごまを入れる

    • 切り干し大根とツナの中華サラダ作り方4写真
  5. 5

    よく混ぜて冷蔵庫で冷やし、味が馴染んだら完成♪

    • 切り干し大根とツナの中華サラダ作り方5写真
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とよしー。
とよしー。 @cook_40069608
2016/05/21 09:02に公開
食べるの大好き！
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