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身近にある野草で簡単デトックスジュース
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身近にある野草で簡単デトックスジュース-レシピのメイン写真

身近にある野草で簡単デトックスジュース

クックZ8W4N4☆
クックZ8W4N4☆ @cook_40096249

天然の究極オーガニック食材といえば野草!その野草を使ってタダでできるデトックスを手軽にできる方法です!
このレシピの生い立ち
この季節の旬をとるのに手軽でとても身体に良く毎朝飲んでるのでメモとして残します。

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身近にある野草で簡単デトックスジュース

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クックZ8W4N4☆ @cook_40096249

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材料

一杯分
  1. 野草(ヨモギ、セリ、ユキノシタ、タンポポ、クローバー、あるもの) 適量 約20g
  2. お水 200ml
  3. 柑橘(甘夏、レモン、ミカン、柚子など) 1/8
  4. メープルシロップorハチミツor酵素 小さじ2
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作り方

  1. 1

    野草を洗って、カットします。

    • 身近にある野草で簡単デトックスジュース作り方1写真
  2. 2

    お水、柑橘類を入れてミキサーにかけます。

    • 身近にある野草で簡単デトックスジュース作り方2写真
  3. 3

    茶漉しで漉します。

    • 身近にある野草で簡単デトックスジュース作り方3写真
  4. 4

    メープルシロップorハチミツを入れて味を調えて出来上がり。

    • 身近にある野草で簡単デトックスジュース作り方4写真

コツ・ポイント

野草は、お庭にあるものを使います。ヨモギ、スギナ、タンポポ、クローバー、雑草と言われるものを使います。3〜5種くらいを入れるといいです。

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クックZ8W4N4☆
クックZ8W4N4☆ @cook_40096249
2016/05/11 00:32に公開
野草と発酵の学校 代表小釣陽代 44歳のシングルマザー。父親のガンを機に野草と出会い産後鬱を野草で克服し15年間の野草生活から学んだ経験を認定講座 野草で人生変わるオンライン講座を発信中。〜主体的に生きる あなた造りのお手伝い〜を理念とし、自分らしく輝く生き方を提供するために活動をしています。著書松のこと『野草を宝物に』野草料理『ゆる魔女レシピ』を出版 https://ew-labo.com/
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