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生タコとブロッコリーのアヒージョ
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生タコとブロッコリーのアヒージョ-レシピのメイン写真

生タコとブロッコリーのアヒージョ

ここなつみる
ここなつみる @cook_40080407

簡単、スキレット鍋で、生タコとブロッコリーのアヒージョ。人気検索でトッブ10入りしました。ありがとうございます♡
このレシピの生い立ち
冷凍してあったお刺身用の生タコを使ってアヒージョにしました

簡単、スキレット鍋で、生タコとブロッコリーのアヒージョ。人気検索でトッブ10入りしました。ありがとうございます♡
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冷凍してあったお刺身用の生タコを使ってアヒージョにしました

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生タコとブロッコリーのアヒージョ

ここなつみる
ここなつみる @cook_40080407

簡単、スキレット鍋で、生タコとブロッコリーのアヒージョ。人気検索でトッブ10入りしました。ありがとうございます♡
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冷凍してあったお刺身用の生タコを使ってアヒージョにしました

簡単、スキレット鍋で、生タコとブロッコリーのアヒージョ。人気検索でトッブ10入りしました。ありがとうございます♡
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材料

  • 冷凍ブロッコリー 110g
  • 生タコ 8切れくらい
  • ニンニク 2片
  • オリーブオイル 50cc
  • 鷹の爪輪切り 適量
  • イタリアンハーブミックス 適量
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作り方

  1. 1

    スキレット鍋に冷凍ブロッコリー、タコ、ニンニク、鷹の爪を盛り、オリーブオイルを回しかける

    • 生タコとブロッコリーのアヒージョ作り方1写真
  2. 2

    イタリアンハーブミックスをふりかけ、蓋をして弱火で煮る

    • 生タコとブロッコリーのアヒージョ作り方2写真

コツ・ポイント

イタリアンハーブミックスがない場合は塩胡椒にバジルでも。

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ここなつみる
ここなつみる @cook_40080407
2016/05/12 13:45に公開
簡単、美味しい♡を目標に手作り楽しんでます(〃∀〃)ゞレシピは定期的に改良しています。
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