CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
もやしと彩り野菜の梅おかか和え ♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
もやしと彩り野菜の梅おかか和え ♪-レシピのメイン写真

もやしと彩り野菜の梅おかか和え ♪

鈴鹿のglutton
鈴鹿のglutton @cook_40266952

さっぱりしていて、もりもりもやしが食べられます(*^^*)
このレシピの生い立ち
あっさり梅味の和え物が食べたくて⭐

さっぱりしていて、もりもりもやしが食べられます(*^^*)
このレシピの生い立ち
あっさり梅味の和え物が食べたくて⭐

もっと読む

もやしと彩り野菜の梅おかか和え ♪

鈴鹿のglutton
鈴鹿のglutton @cook_40266952

さっぱりしていて、もりもりもやしが食べられます(*^^*)
このレシピの生い立ち
あっさり梅味の和え物が食べたくて⭐

さっぱりしていて、もりもりもやしが食べられます(*^^*)
このレシピの生い立ち
あっさり梅味の和え物が食べたくて⭐

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  1. もやし 1パック
  2. 人参 30g
  3. 胡瓜 60g
  4. かにかま 4本
  5. 水菜 60gぐらい
  6. ◾おかかふりかけ 6g
  7. ◾梅干し 1個
  8. ◾白味噌 小さじ1
  9. ◾白だし 大さじ3
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    材料を用意します。
    胡瓜と人参は千切りにします。

    • もやしと彩り野菜の梅おかか和え ♪作り方1写真
  2. 2

    人参をゆでて柔らかくなってきたらもやしも茹でます。

    • もやしと彩り野菜の梅おかか和え ♪作り方2写真
  3. 3

    人参ともやしはしっかり水気をとります。
    かにかまは、適当に割き、水菜も食べやすい大きさに切ります。梅干しも刻みます。

  4. 4

    ◾の調味料を混ぜておきます。

    そして、全ての材料と混ぜ合わせます。

    • もやしと彩り野菜の梅おかか和え ♪作り方4写真
  5. 5

    完成です

    • もやしと彩り野菜の梅おかか和え ♪作り方5写真

コツ・ポイント

水菜と人参は水気を切ってください。
ふりかけは、おかか系のものなら大丈夫です。おかかごまや、梅おかかなど。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

鈴鹿のglutton
鈴鹿のglutton @cook_40266952
2016/05/12 13:04に公開
食べることがだーいすきな栄養士&調理師です( *´艸`)仕事がらメニューを考えては作って食べる・・・の繰り返しを10年・・・(;'∀')そろそろ形に残そうとクックパッド始めました♪食べること作ることは大好きですが、片付け嫌い、面倒くさいことは大嫌い・・です(-_-;)楽しくできておいしい料理を日々考え中☆
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 新食感ポリポリ福神漬けの卵黄のせ納豆ご飯
  2. ブリのソテー
  3. 鶏もも肉とブロッコリーのクレイジーソルト
  4. ふわふわロールパン
  5. ケララ風チャイ🫖スライマニ
  1. 【楽めし】玉ねぎと胡瓜のおつまみサラダ
  2. ほうれん草とツナのサラダ
  3. 高野豆腐でカリ♪ポリ♪ヘルシーおやつ♡
  4. レンジで簡単☆絹さやと人参のきんぴら。
  5. フライパンひとつで♪豚こまぎれの簡単酢豚
  6. Crock pot lasagna
  7. Japanese Style Ketchup Chicken Rice
  8. Banana egg oat pancake
  9. Jalapeño Cornbread Muffins
  10. Chicken & Ravioli Alfredo
  1. 簡単美味しいやみつききゅうり
  2. 残り・焼き鳥チャーハン
  3. レンジで簡単♪トマトのホットカプレーゼ風
  4. 冷製和風ポタージュ ~新じゃがを食べる~
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19909017
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close