作り方
- 1
鳥むね肉にフォークで穴を開ける
- 2
★の材料を圧力鍋に入れて、むね肉を入れます
- 3
10分加熱後、そのまま放置。
- 4
圧力抜けたら、蓋を開け、肉を裏、表かえして、味がしみこむように。
- 5
最後にタレを煮詰めます
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10分加熱後、そのまま放置。
圧力抜けたら、蓋を開け、肉を裏、表かえして、味がしみこむように。
最後にタレを煮詰めます
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