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冷凍そら豆の花椒炒め
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冷凍そら豆の花椒炒め-レシピのメイン写真

冷凍そら豆の花椒炒め

えむ83
えむ83 @cook_40271317

カリッとして花椒がピリリと効いたビールがすすむおつまみです。
このレシピの生い立ち
テレ東《男子ごはん》で、枝豆で作っていたものです。冷凍枝豆だとあまり美味しくできないので、冷凍そら豆でやってみたらイイ感じでした。

カリッとして花椒がピリリと効いたビールがすすむおつまみです。
このレシピの生い立ち
テレ東《男子ごはん》で、枝豆で作っていたものです。冷凍枝豆だとあまり美味しくできないので、冷凍そら豆でやってみたらイイ感じでした。

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冷凍そら豆の花椒炒め

えむ83
えむ83 @cook_40271317

カリッとして花椒がピリリと効いたビールがすすむおつまみです。
このレシピの生い立ち
テレ東《男子ごはん》で、枝豆で作っていたものです。冷凍枝豆だとあまり美味しくできないので、冷凍そら豆でやってみたらイイ感じでした。

カリッとして花椒がピリリと効いたビールがすすむおつまみです。
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テレ東《男子ごはん》で、枝豆で作っていたものです。冷凍枝豆だとあまり美味しくできないので、冷凍そら豆でやってみたらイイ感じでした。

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材料

  • そら豆 適量
  • 片栗粉 適量
  • 油 適量
  • 塩 適量
  • 花椒(粉末) 適量
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作り方

  1. 1

    冷凍そら豆を解凍する。電子レンジでも流水でもお好みで。

  2. 2

    そら豆の皮を剥き、中身を取り出す。

  3. 3

    片栗粉を適量ふりかけ、馴染ませる。多すぎると仕上がりがベタベタになるし、少なすぎるとカリカリにならない。

  4. 4

    フライパンに油を、少し多めに加熱し、そら豆を炒める。炒めるというよりは揚げる感じ?

  5. 5

    表面がカリカリしてきたら取り出し、油を切る。塩と花椒を適量振って完成。

コツ・ポイント

テレビでは粒の花椒をすり鉢で擦って、炒める前に片栗粉に混ぜていましたが、粉末なら後からかけた方が効きます。カリカリに仕上げたいと思うと焦げてしまうので注意。写真は焦げています。(^_^;)

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えむ83
えむ83 @cook_40271317
2019/08/10 08:07に公開
テキトーかつ簡単に、なんとか食える料理を作るのが得意です。分量もテキトー、下ごしらえもテキトー、盛り付けもテキトー、でもそれなりに食える料理を目指しています。意外性のある料理が完成したらアップしたいと思います。
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このレシピのキーワード

炒めもの 片栗粉 そらまめ 花椒

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