柿酢のケチャップ炒め on 焼TKG飯
ボリューム感あり！おおきなお口で召し上がれ(^O^)
このレシピの生い立ち
玉子かけご飯(TKG)を焼いて食べるというのを発見！昼食にも、夕食でも、映える風にしたいな？いっぺこと具をかければいけるけぇ～？、、、。楽しく食べ進められます(^-^)
はじめての献立にも柿と酢が持つ栄養素をどうぞ。
柿酢のケチャップ炒め on 焼TKG飯
ボリューム感あり！おおきなお口で召し上がれ(^O^)
このレシピの生い立ち
玉子かけご飯(TKG)を焼いて食べるというのを発見！昼食にも、夕食でも、映える風にしたいな？いっぺこと具をかければいけるけぇ～？、、、。楽しく食べ進められます(^-^)
はじめての献立にも柿と酢が持つ栄養素をどうぞ。
アプリでひらく作り方
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今回は、ぱしもんビネガー830/ハチンカキスをつかいます。
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- 2
・焼TKG飯の材料を混ぜます。
上にかける炒め物の材料を玉ねぎ→ざっくりみじん切りに。他は一口大に切っておきます。 -
- 3
フライパンにオリーブオイルをしき、流しいれ、中火で焼TKG飯を焼いていきます。
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- 4
ほどよく焼き色がついたら、がんばってひっくり返します!(^^)!弱火にしフタをして、両面焼けたらお皿に盛っておきます。
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- 5
次に炒め物です。オリーブオイルをしき、玉ねぎから炒めます。
- 6
しんなりと火が通ったら弱火にし、柿酢とお酒を入れ少し煮ます。
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- 7
ハンバーグ、ウインナーを入れ中火~弱火でさっと炒め、ケチャップ、醤油を入れて混ぜ炒めていきます。
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- 8
最後にトマトを入れ、温まる程度に炒めます。
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- 9
さっとかき混ぜます。
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- 10
先に焼いておいた、焼TKG飯にかけて、出来上がりです！
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- 11
ぱしもんビネガー830/ハチンカキスの情報を新潟柿酢組合ホームページに載せてます！
ぜひ遊びに来ねかね~☆ミ -
コツ・ポイント
今回、ご飯の量が多くひっくり返すのに大皿を使い、返しました(>_<)。人数分、別々で焼いてもいいと思います。食べるときはご飯と炒め物をいっしょにほおばって♪満足感～です！
つくれぽ
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