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【ゲルソン】とろろ玄米ごはん
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【ゲルソン】とろろ玄米ごはん-レシピのメイン写真

【ゲルソン】とろろ玄米ごはん

リクッキー
リクッキー @cook_40257175

玄米ご飯を食べやすく！
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塩を排除した料理を模索してます！

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材料

  1. 長芋 100g
  2. 大葉 2枚
  3. 青のり 少々
  4. レモン 少々
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作り方

  1. 1

    長芋をすりおろします

  2. 2

    他の材料を混ぜて味を調節したら完成！

コツ・ポイント

他にも好きな薬味でお好みの味に！

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リクッキー
リクッキー @cook_40257175
2016/03/03 06:52に公開
無塩、糖質オフ、動物性オフのレシピを開発中です。http://www.muen-genen.com/smartphone/index.html無塩食材が多数販売されています！！
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