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【山下】簡単!とりにくロール!
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【山下】簡単!とりにくロール!-レシピのメイン写真

【山下】簡単!とりにくロール!

よしもと料理男子
よしもと料理男子 @cook_40253983

火を使わない!手間いらず!巻くだけロール!
このレシピの生い立ち
鶏胸肉がまたまた安かったのでロールしてみました!!

火を使わない!手間いらず!巻くだけロール!
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鶏胸肉がまたまた安かったのでロールしてみました!!

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【山下】簡単!とりにくロール!

よしもと料理男子
よしもと料理男子 @cook_40253983

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鶏胸肉がまたまた安かったのでロールしてみました!!

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材料

2人分
  • 鶏胸肉 1枚
  • パプリカ赤・黄 各1/4
  • かいわれ(お好みで) 適量
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉を開き塩コショウをする。
    パプリカをのせる。

    • 【山下】簡単!とりにくロール!作り方1写真
  2. 2

    ラップでくるくる巻き、レンジで3分、裏返してまた3分。

    • 【山下】簡単!とりにくロール!作り方2写真
  3. 3

    粗熱が取れたら冷蔵庫に15分ほど入れて、、完成ー!!! 肉汁がジュレになってgood!!

コツ・ポイント

中身はパプリカじゃなくて他の野菜でも良いと思います!

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よしもと料理男子
よしもと料理男子 @cook_40253983
2014/04/09 10:20に公開
よしもと料理上手芸人3名による男のレシピとごはん日記イシバシハザマ石橋/ジューシーズ松橋/しゃぶしゃぶ高校山下審査委員長ペナルティ・ヒデさんを迎え、熱戦を繰り広げた節約料理No.1決定戦「節−1グランプリ」の模様はレシピと日記でご覧頂けます。
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このレシピのキーワード

かいわれ パプリカ 鶏胸肉

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