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油揚げコロッケ〈肉じゃがリメイク〉
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油揚げコロッケ〈肉じゃがリメイク〉-レシピのメイン写真

油揚げコロッケ〈肉じゃがリメイク〉

くれあのん
くれあのん @cook_40144319

裏返した油揚げが粗めのパン粉のようにザクザクして香ばしいです!
このレシピの生い立ち
残りがちな肉じゃがを簡単にコロッケにできないかと考えて。
油も使わなずヘルシー。

裏返した油揚げが粗めのパン粉のようにザクザクして香ばしいです!
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残りがちな肉じゃがを簡単にコロッケにできないかと考えて。
油も使わなずヘルシー。

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油揚げコロッケ〈肉じゃがリメイク〉

くれあのん
くれあのん @cook_40144319

裏返した油揚げが粗めのパン粉のようにザクザクして香ばしいです!
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残りがちな肉じゃがを簡単にコロッケにできないかと考えて。
油も使わなずヘルシー。

裏返した油揚げが粗めのパン粉のようにザクザクして香ばしいです!
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油も使わなずヘルシー。

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材料

  1. 前日のおかずの残りの肉じゃが 適量
  2. 油揚げ 数枚
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作り方

  1. 1

    肉じゃがのつゆをきる

    • 油揚げコロッケ〈肉じゃがリメイク〉作り方1写真
  2. 2

    肉じゃがをマッシャーやフォークで荒く潰す。糸こんにゃくが長ければキッチンばさみで切る。

    • 油揚げコロッケ〈肉じゃがリメイク〉作り方2写真
  3. 3

    油揚げを二等分し、袋状にしたら、裏がえす。

    • 油揚げコロッケ〈肉じゃがリメイク〉作り方3写真
  4. 4

    潰した肉じゃがを押し込み気味に7〜8分目まで入れる。

    • 油揚げコロッケ〈肉じゃがリメイク〉作り方4写真
  5. 5

    油揚げの片側を折り曲げ、反対側を覆いかぶせるようにして閉じる。

    • 油揚げコロッケ〈肉じゃがリメイク〉作り方5写真
  6. 6

    閉じ目を下にして置き、しばらくなじませる。

    • 油揚げコロッケ〈肉じゃがリメイク〉作り方6写真
  7. 7

    電気フライヤーに並べ、170°cで10〜15分焼く。

コツ・ポイント

魚焼きグリルもできましたが、火が近く焦げやすので注意。
肉じゃがの水分が出てくるので、油で揚げることはおすすめできません。

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くれあのん
くれあのん @cook_40144319
2016/05/17 00:13に公開
「簡単おいしいごはん」を目標に毎日がんばってます!
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