オクラ入り玉子焼き

☆和洋中華☆ @cook_40051895
今が旬のオクラです(^^ゞパパのBEERのツマミにどうぞ~~~
このレシピの生い立ち
オクラに含まれるぬめりの成分はガラクタン、アラバン、ペクチン、といった食物繊維で、ペクチンは整腸作用を促しコレストロールを排出する作用や便秘を防ぎ大腸ガンを予防する効果があると言われているんだって~~すごい(^^)オクラパワー
オクラ入り玉子焼き
今が旬のオクラです(^^ゞパパのBEERのツマミにどうぞ~~~
このレシピの生い立ち
オクラに含まれるぬめりの成分はガラクタン、アラバン、ペクチン、といった食物繊維で、ペクチンは整腸作用を促しコレストロールを排出する作用や便秘を防ぎ大腸ガンを予防する効果があると言われているんだって~~すごい(^^)オクラパワー
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