ゴーヤーパイナップルのスムージー

Name: ゴーヤーパイナップルのスムージー
Yield: 二人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ゴーヤー 1/4本; パイナップル（生） 100g; レモン汁 １/4個分; はちみつ 小１; 水 200㏄; 氷 6個

甘酸っぱいパインと苦いのゴーヤのコラボジュース♩新鮮なゴーヤで作りましょ
美容のために　健康のために　飲みたいジュース
このレシピの生い立ち
ゴーヤの苦さが　たまらなく好きな私です(笑)

材料

二人分

どうしても　ゴーヤーの苦みの苦手な場合は
ゴーヤを薄切りにしたあと　20分ほど放置した後　塩でもみ洗ってから作ってみて♩

または　パイナップルの量を多くしたり　缶のパインを使うと　甘さが出て　ゴーヤの苦さも和らぐと思います♪

2012/09/10 05:42に公開

息子のお弁当を毎日作っています♪息子は　朝５時起床！6時に家を出るのです毎朝バタバタしています(笑)なので簡単&早く&がっつり！の男子弁当のおかずがテーマです♪brog →http://ameblo.jp/wanwanwanwan1130/

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