抗酸化力が高く美容健康効果の優れたマテ茶は、意外な程お粥と相性が良く、美しくなるためのプチ断食粥に最適なメニューです。
このレシピの生い立ち
胃腸を休めてからだの疲労を完全に癒したい時、食事を消化の良いお粥にするとプチ断食効果でからだが休まります。更にリカバリー効果と美容効果＆デトックス効果を高めるために『マテ茶粥』のレシピを考えました。プチ断食でなくても朝食や夜食にも最適です。