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さっぱり鶏塩そうめん☆
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さっぱり鶏塩そうめん☆-レシピのメイン写真

さっぱり鶏塩そうめん☆

おれお♡
おれお♡ @cook_40120474

ダイエット中の旦那様に大好評のそうめんヽ(○´3`)ノ♡
このレシピの生い立ち
旦那さんがダイエットで普通のそうめんに飽きたため、あとをひかないさっぱりしたそうめんを作りたいと思い☆

ダイエット中の旦那様に大好評のそうめんヽ(○´3`)ノ♡
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さっぱり鶏塩そうめん☆

おれお♡
おれお♡ @cook_40120474

ダイエット中の旦那様に大好評のそうめんヽ(○´3`)ノ♡
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材料

2~3人分
  1. そうめん 2束
  2. オクラ 3~4本
  3. ササミ(胸肉でもOK) 2~3本
  4. 鶏がらスープの素 表記されている分量
  5. お湯 適量
  6. レモン果汁 お好みで
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作り方

  1. 1

    ①鶏がらスープの素とお湯(ぬるま湯でOK)を表記されている分量より少し濃いめにボウルに作り、冷蔵庫で冷やしておく☆

  2. 2

    ②オクラとササミは湯がいて、オクラは輪切りに。ササミは手でさいておく☆

  3. 3

    ③そうめんをゆでて(ゆですぎに注意!)冷水でぬめりを取り水気を切って、深めの器に移しておく☆

  4. 4

    ④冷やしておいたスープを③の素麺の入った器に適量入れる。

  5. 5

    ⑤オクラとササミを素麺の上に盛り付けてレモン果汁をかけ、お好みでブラックペッパーをふりかけて出来あがり(*ˊ˘ˋ*)

  6. 6

    初つくれぽ♡ブブさんがつくってくださいました(*ˊ˘ˋ*)♡
    きのこも美味しそうです♡
    感謝ですε٩( ºωº )۶з

    • さっぱり鶏塩そうめん☆作り方6写真

コツ・ポイント

レモン果汁はお好みで量を調節してください☆
トッピングは好きなものをのせてOK☆
じゃがいもを塩こしょうで炒めたものやアスパラとトマトなど☆
ゆでて余った鶏胸肉はバンバンジーにしても美味しい♡ハマること間違いなしの1品(*´∀`*)ノ

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おれお♡
おれお♡ @cook_40120474
2016/05/25 07:47に公開
簡単で覚えやすいレシピやダイエットレシピを載せていきたいと思っています(●´ω`●)よろしくお願いしますm(_∞_)m♥️
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