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＊タコライス＊
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＊タコライス＊-レシピのメイン写真

＊タコライス＊

Meeeg☃
Meeeg☃ @cook_40222241

子どもにも大人にも大人気♡
お肉と豆腐でヘルシータコライスの出来上がり！！
このレシピの生い立ち
お家にあるもので、簡単に作れたらなぁと思って作ってみました。美味しくて、楽ちんレシピです。

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Meeeg☃
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お肉と豆腐でヘルシータコライスの出来上がり！！
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材料

2人分
  • タコミート
  • ひき肉 150g
  • 豆腐 150g
  • 玉ねぎ 1個
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ☆ナツメグ 適量
  • ☆コンソメ(顆粒) 小さじ1
  • ☆砂糖 小さじ2
  • ☆塩 小さじ1/3
  • ☆こしょう 適量
  • ★ケチャップ 大さじ5
  • ★ソース 大さじ1
  • ★醤油 5滴
  • ごはん 2杯
  • レタス 大きめ2枚
  • トマト 1/2個
  • アボカド 1/2個
  • とろけるチーズ 適量
  • マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    オリーブオイルでみじん切りにした玉ねぎを炒める。

  2. 2

    ひき肉、豆腐を入れて炒める。

  3. 3

    ☆を加える。

  4. 4

    お肉の色が変わったら、★を入れて味付けする。

  5. 5

    ごはんに、タコミート、とろけるチーズ、短冊切りレタス、角切りトマトとアボカドをのせ、マヨネーズをかける。完成☆

コツ・ポイント

ノーマルなタコライスはひき肉300gで作ってみてください。お肉のジューシー感たっぷりで、美味しいですょ。
チリパウダーを入れると、ピリッと大人な味に変身☆
どちらも美味しいので、ぜひぜひお試しください！！

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Meeeg☃
Meeeg☃ @cook_40222241
2016/03/06 11:22に公開
作るの大好き！食べるの大大大好き！！美味しいものが食卓にあると幸せ♡一緒に食べる人がいると幸せ♡♡今日はなにつくろうかな♡
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このレシピのキーワード

タコライス ひき肉 トマト レタス アボカド チーズ 玉ねぎ 豆腐 ご飯 ケチャップ

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