CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ニラ、長ネギ と もちきびの雑穀スープ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ニラ、長ネギ と もちきびの雑穀スープ-レシピのメイン写真

ニラ、長ネギ と もちきびの雑穀スープ

claptap
claptap @cook_40082863

免疫力を高めるスープです。
このレシピの生い立ち
友達から雑穀をいただき、食物繊維がたっぷり、素材を活かした、身体を元気にしてくれるスープを教えてくれました。

免疫力を高めるスープです。
このレシピの生い立ち
友達から雑穀をいただき、食物繊維がたっぷり、素材を活かした、身体を元気にしてくれるスープを教えてくれました。

もっと読む

ニラ、長ネギ と もちきびの雑穀スープ

claptap
claptap @cook_40082863

免疫力を高めるスープです。
このレシピの生い立ち
友達から雑穀をいただき、食物繊維がたっぷり、素材を活かした、身体を元気にしてくれるスープを教えてくれました。

免疫力を高めるスープです。
このレシピの生い立ち
友達から雑穀をいただき、食物繊維がたっぷり、素材を活かした、身体を元気にしてくれるスープを教えてくれました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  1. もちきび 大さじ2
  2. 長ネギ 40g
  3. ニラ 20g
  4. 水 3カップ
  5. 昆布 5cm
  6. お酒 大さじ2
  7. 塩 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ニラは3cmの長さに切る。長ネギも3cmの長さに切って千切りにする。

    • ニラ、長ネギ と もちきびの雑穀スープ作り方1写真
  2. 2

    もちきびをさっと洗う。茶漉しに入れて洗うと、いいかも。(*^^*)

    • ニラ、長ネギ と もちきびの雑穀スープ作り方2写真
  3. 3

    鍋に水、昆布、もちきびを入れて強火にかける。沸騰したら塩を入れて中火で25分煮る。時々、かき混ぜる。

    • ニラ、長ネギ と もちきびの雑穀スープ作り方3写真
  4. 4

    長ネギとお酒を入れて中火で五分煮る。

    • ニラ、長ネギ と もちきびの雑穀スープ作り方4写真
  5. 5

    ニラを入れて中火で2分煮て仕上げる。ニラを煮すぎないようにするのが
    美味しさのポイント!

    • ニラ、長ネギ と もちきびの雑穀スープ作り方5写真
  6. 6

    25分煮る時、保温鍋があると
    ガス代の節約になります。

    • ニラ、長ネギ と もちきびの雑穀スープ作り方6写真

コツ・ポイント

旬の野菜を楽しんで、煮すぎないように、仕上げる。
もちきびは、鉄分が多く、煮ると、もっちり、とろ〜りとしたスープが出来上がります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

claptap
claptap @cook_40082863
2016/05/20 14:30に公開
こんにちは。食べる事大好き。体が元気になるレシピを載せていきますね〜!化学調味料は、使わない、素材の旨味を楽しんでいきましょう〜♡!
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. トマトときゅうりのツナサラダ
  2. 山椒シロップ
  3. 塩こうじとレモンのそうめん
  4. 低糖質★ルー不使用スパイスカレー
  5. 肉味噌わかめ+金の粒納豆載せ冷奴のタパス
  1. 揚げずに簡単!さっぱり☆豚こまの南蛮漬け
  2. 美味しさ保証!豚キムチ炒飯。
  3. 常備菜!ツナにんじんピーマン
  4. 【簡単ヘルシー】手羽元サムゲタン風スープ
  5. ご飯がすすむ!なすとピーマンの味噌炒め
  6. Mama's Southern Potato Salad
  7. Homemade bread
  8. Jimbo's Gumbo
  9. Stuffed Portobello Mushrooms
  10. Jalapeno & cream cheese stuffed chicken
  1. わが家の大好きなトマトソース(≧∇≦)
  2. おもてなしランチ*エディブルフラワー
  3. たけのこと豚バラのゴマごま炒め
  4. 超簡単なお吸い物♡
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19940895
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close