お弁当に☆ブロッコリーのカレー風味炒め

お弁当に☆ブロッコリーのカレー風味炒め-レシピのメイン写真

お弁当に☆ブロッコリーのカレー風味炒め

なかまる子 @cook_40052370

忙しい朝のお弁当、緑を増やしたい時にどうぞ♪簡単に出来ますよ！
このレシピの生い立ち
お弁当の緑に便利な、簡単ブロッコリー料理のレパートリーを、少しでも広げたかったので、考えてみました。

忙しい朝のお弁当、緑を増やしたい時にどうぞ♪簡単に出来ますよ！
このレシピの生い立ち
お弁当の緑に便利な、簡単ブロッコリー料理のレパートリーを、少しでも広げたかったので、考えてみました。

もっと読む

お弁当に☆ブロッコリーのカレー風味炒め

なかまる子 @cook_40052370

忙しい朝のお弁当、緑を増やしたい時にどうぞ♪簡単に出来ますよ！
このレシピの生い立ち
お弁当の緑に便利な、簡単ブロッコリー料理のレパートリーを、少しでも広げたかったので、考えてみました。

忙しい朝のお弁当、緑を増やしたい時にどうぞ♪簡単に出来ますよ！
このレシピの生い立ち
お弁当の緑に便利な、簡単ブロッコリー料理のレパートリーを、少しでも広げたかったので、考えてみました。

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

ブロッコリー好きなだけ
コーン（缶詰or冷凍なくてもOK）少量
カレー塩適量
パルメザンチーズ(粉チーズ) 適量
オリーブオイル(炒め用サラダ油でもOK) 少量

レシピを保存

作り方

1

ブロッコリーを適当な大きさに切り分け、沸騰したお湯に入れて2～3分茹でる。ザルにあげ、水を切る。
2

フライパンにオリーブオイルをひき、ブロッコリーとコーンを入れて、カレー塩で味付けしながら軽く炒める。
3

お好みの味になったら火を消し、容器に盛ってパルメザンチーズをふりかけ出来上がり♪

コツ・ポイント

コツなどは特にないです。
我が家では「今塩屋佐兵衛の塩」のカレー塩を愛用していますが、S&Bなど、色んなメーカーさんの物がありますので、お好みの物を見付けてね♪コレ1本あると、お肉を焼いたり炒め物に使えたり、便利です！オススメ♪

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

なかまる子 @cook_40052370

2012/09/16 02:57に公開

極度のめんどくさがりなので、レシピも簡単＆手抜き…ササッと作れるものばかり(●´艸｀)たまには楽したい主婦の方、お料理初心者さん、お子様の調理実習（？）に簡単レシピをどうぞ☆れぽ返しはしておりません。悪しからず。

もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの缶詰コーンブロッコリー

似たレシピ

その他のレシピ