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いんげんの胡麻和え【定番の簡単1品】
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いんげんの胡麻和え【定番の簡単1品】-レシピのメイン写真

いんげんの胡麻和え【定番の簡単1品】

mogmog433
mogmog433 @cook_40240192

【人気検索トップ10入り】定番の1品!簡単でお弁当のおかずや、あと一品物足りないときに、彩りを添えてくれます。
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いんげんの胡麻和え【定番の簡単1品】

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材料

2人分
  • いんげん 100g
  • ごま 大さじ1と1/2
  • 砂糖 大さじ1/2
  • 醤油 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    水1リットルに対し塩大さじ1を入れて、お湯を沸かす。

    • いんげんの胡麻和え【定番の簡単1品】作り方1写真
  2. 2

    いんげんの色が鮮やかになるまで茹でる。(約1分)

    • いんげんの胡麻和え【定番の簡単1品】作り方2写真
  3. 3

    茹で上がったら冷水で締める。

    • いんげんの胡麻和え【定番の簡単1品】作り方3写真
  4. 4

    冷えたらキッチンペーパーなどで、しっかり水気を取る。

    • いんげんの胡麻和え【定番の簡単1品】作り方4写真
  5. 5

    食べやすい大きさに切る。

    • いんげんの胡麻和え【定番の簡単1品】作り方5写真
  6. 6

    好みの粒感になるまで、ごまと砂糖を一緒に磨りつぶす。

    • いんげんの胡麻和え【定番の簡単1品】作り方6写真
  7. 7

    いんげんと混ぜ合わせる。

    • いんげんの胡麻和え【定番の簡単1品】作り方7写真

コツ・ポイント

塩分濃度1%の塩水でいんげんを茹でることにより、変色を防ぎ鮮やかさを保ちます。(塩揉みをすると尚、丁寧です。)
ごまは、粒が残った状態だと歯ごたえを楽しめます。細かくする程ペースト状になり、滑らかな舌触りになります。

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mogmog433
mogmog433 @cook_40240192
2019/01/20 04:47に公開
毎日の献立の参考になるようなレシピを公開していきます。画像で丁寧に説明しているので、お役に立てると嬉しいです。
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