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野菜炒め キムチ入り ガチ盛り大皿料理
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野菜炒め キムチ入り ガチ盛り大皿料理-レシピのメイン写真

野菜炒め キムチ入り ガチ盛り大皿料理

シンパパKikka
シンパパKikka @cook_40262646

我が家の時短カサ増し超大皿盛!の定番です。

このレシピの生い立ち
キムチが残ってたので、急遽、キムチ入りにしました。

我が家の時短カサ増し超大皿盛!の定番です。

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キムチが残ってたので、急遽、キムチ入りにしました。

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野菜炒め キムチ入り ガチ盛り大皿料理

シンパパKikka
シンパパKikka @cook_40262646

我が家の時短カサ増し超大皿盛!の定番です。

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材料

5人分くらい
  • 卵 2個
  • 豚肉 150g
  • サラダ油(豚肉用、卵用 計) 大さじ4
  • 焼肉のたれ 50cc
  • ちくわ 2本
  • 玉ねぎ 1個
  • キャベツ(今回150g) 2、3枚
  • ピーマン 3個
  • もやし 1袋
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作り方

  1. 1

    材料の下ごしらえです。
    ピーマンは細切り、玉ねぎはうす目のくし形、キャベツは一口大、ちくわは斜めに細切りします。

  2. 2

    中華鍋にサラダ油(大さじ2)をいれます。
    煙が出るまで鍋を熱してから卵を入れ、ゆっくりとおたまで混ぜて炒り卵を作ります。

    • 野菜炒め キムチ入り ガチ盛り大皿料理作り方2写真
  3. 3

    野菜炒めを盛る予定の大皿を用意しておきます。
    ひとます、できた炒り卵をさらにあげます。

    • 野菜炒め キムチ入り ガチ盛り大皿料理作り方3写真
  4. 4

    サラダ油をしき、豚肉を炒めていきます。
    塩、こしょうをふって、下味をつけておきます。

    • 野菜炒め キムチ入り ガチ盛り大皿料理作り方4写真
  5. 5

    火が通って赤いところがなくなってから、キムチ、玉ねぎを入れて鍋をあおり、さらに炒めていきます。

    • 野菜炒め キムチ入り ガチ盛り大皿料理作り方5写真
  6. 6

    玉ねぎがばらけてきたら、ちくわをいれて炒め、

    • 野菜炒め キムチ入り ガチ盛り大皿料理作り方6写真
  7. 7

    さらに、キャベツ、もやし、ピーマンを入れて焼肉のたれを投入し、炒めていきます。
    あおる時こぼさないように注意です。

    • 野菜炒め キムチ入り ガチ盛り大皿料理作り方7写真
  8. 8

    キャベツともやしがしんなりしてきたら、卵を戻し入れてあおりながら混ぜ合わせます。

    • 野菜炒め キムチ入り ガチ盛り大皿料理作り方8写真
  9. 9

    大皿に盛ってテーブルに並べます。
    かなりのボリュームですが、たっぷり野菜なので、意外と食べれます!

    • 野菜炒め キムチ入り ガチ盛り大皿料理作り方9写真

コツ・ポイント

かなりのボリュームになります。
あおる時こぼしそうな場合、半分でやってみてください。

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シンパパKikka
シンパパKikka @cook_40262646
2019/08/25 12:39に公開
神戸→松山そして高崎に転勤になりました(O_O)アラフィフのシングルファーザーです。テーマは『時短』、『ほったらかし』、『大量・カサ増し』、『長期保存』、『でもバランスよく』です。(笑)離婚当時中学生だった長男は就職、1人暮らしが始まりました。母方にいる長女は今年成人です。料理を食べさせてやることすらできないので、せめてレシピだけでも残しておこうと思って始めました。離婚後すでに9年。よろしくお願いします。写真は子供の頃の長男です。
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このレシピのキーワード

炒めもの キムチ 豚肉 もやし キャベツ ピーマン 卵 ちくわ 玉ねぎ

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