かぶのペペロンチーノ(透析食)

偕行会グループ @cook_kaikoukai
栄養量
エネルギー:73kcal
たんぱく質:1.0g
カリウム:164mg
リン:29mg
食塩相当量:0.4g
このレシピの生い立ち
今回はかぶが売り切れていたので大根を使いました!
しっかりと量ればどちらを使っても構いません
かぶのペペロンチーノ(透析食)
栄養量
エネルギー:73kcal
たんぱく質:1.0g
カリウム:164mg
リン:29mg
食塩相当量:0.4g
このレシピの生い立ち
今回はかぶが売り切れていたので大根を使いました!
しっかりと量ればどちらを使っても構いません
作り方
- 1
かぶ・にんじんは1cm角の角切りにして茹でこぼし、水にさらす
- 2
ベーコンは2cm幅に切り、にんにくはみじん切り、唐辛子は小口切りにする
- 3
フライパンにオリーブ油とにんにく・唐辛子をいれて火にかける。にんにくの香りがしてきたらベーコンを加えて軽く炒める
- 4
水気を絞ったかぶとにんじんを加えて炒め、塩・こしょうで味を調える
コツ・ポイント
*にんにくと唐辛子を使うことで風味がよくおいしくたべられます
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