《下ごしらえ》
梅干しは包丁で粗めに叩いておきます。
(種はとりのぞいておいてね）
大葉は縦半分に切ってから細切りに

炊けたご飯に鮭フレークと梅干し、
大葉とゴマをいれます。

あとは、まぜるだけで完成です。
調味料も火もつかわないから経済的♪

お好みできざみのりをトッピングしても
いいですよ～。
お弁当やおむすびにしても美味しい♪