小腹すいたら♪沖縄お好み焼き ヒラヤチー
材料は３っだけ❕台風や雨でお買い物に行けないとき～沖縄の定番お好み焼き～❤小腹がすいたらサッと焼けるのも魅力♪おやつにも
このレシピの生い立ち
平たく焼くからヒラヤチー♪沖縄の友たちと焼いて食べた思い出のヒラヤチー✨小麦粉があればできるから 台風の時食べたよ～と、いう子もいれば 清明祭(シーミー)の時は必ずコレを食べるよ～という子も♪おばぁちゃんが焼いてくれるんだって✨いいなぁ～☀
小腹すいたら♪沖縄お好み焼き ヒラヤチー
材料は３っだけ❕台風や雨でお買い物に行けないとき～沖縄の定番お好み焼き～❤小腹がすいたらサッと焼けるのも魅力♪おやつにも
このレシピの生い立ち
平たく焼くからヒラヤチー♪沖縄の友たちと焼いて食べた思い出のヒラヤチー✨小麦粉があればできるから 台風の時食べたよ～と、いう子もいれば 清明祭(シーミー)の時は必ずコレを食べるよ～という子も♪おばぁちゃんが焼いてくれるんだって✨いいなぁ～☀
アプリでひらく作り方
- 1
材料を用意します。ニラは洗って、4cmにきります。
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- 2
ボウルに小麦粉+水+めんつゆを入れます。
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- 3
まぜておきます。
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- 4
3に、ニラ、たまご、ツナを入れます。
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- 5
4を、よくまぜまぜ♪
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- 6
フライパンを加熱して、サラダ油を薄く敷き、生地を流し入れます。
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- 7
両面を焼いて、
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- 8
はい♪できあがりです。
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- 9
切り目を入れて ソース&マヨでどぞ～☀
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- 10
農園レシピID : 19374070 手作りマヨで食べたい人はコチラ～☀
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- 11
昔は、イーチョーバー(フェンネル)の葉を入れて焼いてたんだって。いまはニラで焼くのがていばんだそうです。
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- 12
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コツ・ポイント
♪ニラの替わりにねぎでも♪ツナ缶がオイル無添加の時は、大さじ1のサラダ油を生地に加えて焼いて下さいね。お好みでたまごは入れなくてもok ! お好みで塩コショウを。ウチナンチュが、タレはソースやソースマヨをつけるとおいし～と教えてくれました。
つくれぽ
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