簡単 ◆ｺﾞｰﾔ ﾂﾅ ｻﾗﾀﾞ◆このレシピの生い立ちｺﾞｰﾔを沢山たべたかったので★
ｺﾞｰﾔのワタを取り薄目のｽﾗｲｽに！胡瓜も薄目のｽﾗｲｽに。ﾂﾅは油を切ります
ｺﾞｰﾔはかるく茹でｷｯﾁﾝﾍﾟｰﾊﾟｰで水気をとります
あとは全ての材料と混ぜ合わせるだけ★
★おわり★
とくになし！
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